Hipnózis oldalak - hipnózis terápia Dr
Hipnózis terápia Dr. Wolfgang Dietrich
A hipnózis, meditáció, transz, relaxáció olyan természetes tudatállapotok, amelyekben kapcsolatba léphetünk tudatos és tudattalanunk mélyebb rétegeivel. Megtanulhatjuk és gyakorolhatjuk, hogyan juthatunk el ezekhez a tudatállapotokhoz, és hogyan tarthatjuk fenn ezeket.
Ennek eredményeként számos betegség és panasz kezelhető, különösen sok olyan, amelyekre nincsenek jó hagyományos orvosi vagy gyógykezelési alternatívák.
Sok olyan betegség, amely hagyományos orvosi kezelést igényel, támogató relaxációs és hipnózisos módszerekkel is kezelhető, amelyek csökkenthetik a gyógyszeres igényt.
Mi a hipnózis
A hipnózis olyan tudatállapot, amely mind az ébrenléttől, mind az alvástól eltér, vagyis egyfajta transz. A hipnózis kifejezés összefügg azzal a ténnyel is, hogy az állapotot más személy is kiválthatja, vagyis egyik embert hipnotizálja a másik. Önhipnózisban a hipnotizált személy megváltozott tudatállapotba kerül.
Rendszerint különféle terápiás hipnózist és önhipnózis technikákat alkalmaznak a kellemes típusú hipnotikus transz elérése érdekében. Ez szolgálhat a mély és hatékony kikapcsolódáshoz (relaxációs hipnózis), vagy a mentális problémás területek felfedezéséhez, koncentrációs és emlékezési képességgel, amely javul a hipnózisban.
A hipnotikus transzállapot hasonló a transzmódszerekhez, amelyeket más módszerek, például a meditáció hoznak létre. Bővebben itt olvashat
Mikor segíthet a hipnózis
A hipnózis és az önhipnózis alkalmazási területe nagyon tág. Még a hipnózis által kiváltott mély relaxációs állapotnak is számos pozitív hatása van például a stressz tüneteire, az alvásra, a feszültségre vagy a fájdalomra.
Még egyetlen hipnózis-kezelés is alkalmas arra, hogy napokig javítsa az éjszakai alvást, vagy tartósan javítsa a kellemetlen testtüneteket, például fej- vagy hátfájást.
Ha a hipnózisban pszichoterápiás megközelítést alkalmaznak, akkor számos pszichológiai tünet javulhat, például félelmek és fóbiák, vagy egészségtelen étkezési és életstílusok (elhízás, dohányzás, alkohol).
A hipnózis különleges helyet foglal el a stressz tüneteinek, a fájdalomnak és a funkcionális, néha pszichoszomatikus panaszoknak a kezelésében. Különösen az irritábilis bél szindróma esetén van még egy speciális technika, az úgynevezett hasi hipnózis ("bél irányított hipnoterápia").
A szűkebb értelemben vett hipnózis története a XIX. Az idők folyamán számos betegséget és betegséget kezeltek hipnózissal. Kezdve például az érzéstelenítés használatával, amelyet James Braid (1795-1860) skót szemész műtétje során végeztek, olyan mentális betegségeken keresztül, mint az úgynevezett "hisztéria", amely Sigmund Freund (1856-1939) idején széles körben elterjedt, fájdalmas betegségekkel, félelmekkel, a legsúlyosabb fizikai betegségekig, például a daganatokig.
Ami fontos
Fontos tudni, hogy a hipnózis csak a beteg önkéntes és nyílt együttműködésével működhet jól. A páciensnek és a terapeutának jól kellett volna beszélgetnie a kezelés céljáról, hogy mindketten tudják, mit kell elérni.
Végül is a páciens terápiás transz állapotban van a kezelés során, és valójában a terapeuta segítségével kezeli magát, amelyre a terapeuta végül csak utasításokat ad.
A kezelés sikere egyrészt attól függ, hogy a páciens „részt vesz-e” a hipnózis által előidézett transzállapotokban, vagyis bizonyos kíváncsiság az ott tapasztalható iránt. Másrészt fontos a terapeuta iránti bizalom, különösen a terápia kezdetén.
A transzállapotok tapasztalatainak növekedésével a beteg számára gyorsan világossá válik, hogy a modern hipnózis nem a páciens "külső elhatározásáról" vagy a terapeuta "külső ellenőrzéséről" szól, hanem inkább saját belső terük megnyitásáról, amelyet a beteg önállóan tapasztal meg, megtervezték és megváltoztatták.
A terapeuta csak megmutatja az utat, segíti a beteget a tájékozódásban és a helyes irányban.