Hipnózis; Pozitív pszichológia - Jennifer Subke (Krumbach)
hipnózis
Mi a hipnózis?
- szuggesztív folyamat, amellyel az ember tud közvetlenül a tudatalatti felé fordulni.
- a fokozott tanulási képesség állapota.
- trance technika, amellyel rövid időn belül belső változásokat lehet elérni.
- Segítség az önsegítéshez, amely révén az öngyógyítás és az önerősítés megvalósul.
Hogyan érzi magát a hipnózis?
Erre a kérdésre nincs általános válasz, mivel különböző hipnotikus tudatállapotok léteznek, amelyek nagyon eltérő módon érzékelhetők. A relaxációs hipnózis nagyon nyugodt, szinte álmos állapotban zajlik. Vannak olyan hipnózisállapotok is, amelyekben az elme nagyon éber, még megfigyelt is, és meghaladhatja a szokásos mentális képességet.
Veszélyes a hipnózis?
A legtöbb esetben arra a kérdésre, hogy a hipnózis veszélyes-e, nemmel válaszolhatunk. Vannak azonban egyértelmű határok, amelyeknél az óvatosság ajánlott: Görcsrohamok, például epilepszia, skizofrénia, értelmi fogyatékosság esetén.
Felismerik a hipnózist?
A hipnózis olyan módszer volt, amelyet évek óta bevezettek a terápiás területen, és olyan növekedési ütemnek és megnövekedett igénynek örvendett, mint alig más terápiás módszer, különösen az elmúlt 10 évben. A pszichoterápiával foglalkozó tudományos tanácsadó testület 2006 márciusában a pszichoterápia tudományos kezelési módszereként ismerte el a Németországi Szövetségi Köztársaságban.
Jelentős-e a tudatalatti?
A tudatalatti jobb felmérése érdekében először a bennünk lévő kapcsolatokra és dimenziókra kell gondolni.
Az agy másodpercenként négyszázmilliárd bit információt dolgoz fel. Ez négy tizenegy nullával. A tudatunk által elfoglalt rész most izgalmas: 2000 bit. Ez a teljes összeg 0,00000005% -a.
Emlékezetes a 20 tonna és egy gramm összehasonlítása, ami tulajdonképpen nagyjából egy teljesen kifejlett elefánt és egy (igaz, jól táplált) légy aránya. És az a légy, amely hébe-hóba az elefánt fejére ül (mert a tudatunk nem mindig van jelen), tudnia kell, mi folyik odabent, és mindent irányítani tud, még akarata is kétséges az érdekek ellen az elefánt?