Hipnózis szorongás és pánikbetegségek esetén

Hogyan segíthet a hipnózis szorongásban és pánikbetegségekben

Ha aggódsz, kíváncsi lehetsz arra, hogyan tudsz segíteni A hipnózis legyőzi a félelmeket és a pánikrohamokat tud.

A hipnózisnak különböző kiindulópontjai vannak, Oldja meg a félelmeket és a A szorongás kezelése általában nagyon hasznos. Tudja meg, milyen módszereket használok Gyorsan kezelje a szorongást és a pánikrohamokat.

Az én Hipnoterápia az Angs-nálElsősorban okorientált hipnózist (hipnoanalízist) használok. Feltételezem, hogy minden szorongásos rendellenességnek van oka és kiváltója. célja Szorongásos zavar terápiája ennek a két helyzetnek a keresése és gyógyítása.
A gyógyulás a tudatalatti érzelmi újraértékeléséhez vezet a korábban félelmetes helyzetekről, és a félelem feloldódhat.

Hipnoterápia szorongásos rendellenességek esetén

rettenthetetlen

A bevált a szorongásos rendellenességek leghatékonyabb kezelése az expozíciós terápia vagy a konfrontációs terápia nem hipnózis. Az érintett személy szembesül a félelemmel kiváltó adott helygel vagy tárggyal. Pontosan ez történik az erőforrás-orientált hipnoterápiában annak a ténynek köszönhetően, hogy a tudatalatti nem tud különbséget tenni a valóság és a transz között. Ez lehetővé teszi a félelmetes helyzet transzban való átélését és szisztematikus deszenzitizálását, azaz a túl erős érzelmi reakciók csökkentését.

A progresszió (a progresszió a jövőbeni élményt jelöli) szintén jó támogatás, Félelmek és pánikrohamok legyőzése. Az érintett személyt olyan transzban vezetik a jövőbeli helyzetekbe, amelyben már megtapasztalja a kívánt új viselkedést.
A progresszió az első terápia előtt is elvégezhető. A megfelelő eljárás és a hozzá tartozó hipnózis mp3 a menüpont alatt található: Felkészülés a terápiára.

Különösen az első ülésen vagy összetett témákkal foglalkozva (pl. Amikor nem ismertek félelem kiváltó okai, mint például a spontán pánikrohamok esetében), a yager kód egy olyan módszer, amelyet szívesen használok a A szorongás és a pánik kezelése alkalmaz. A módszer előnye, hogy elegendő egy könnyű transz.

Nálam Szorongás és pánikbetegség terápiája nem szükséges a fenti módszerek mindegyikét alkalmazni. Nem is mindig alkalmazom a fő módszeremet, a hipnoanalízist. Azoknál a gyermekeknél, akik legyőzni akarják például a vizsga-szorongást, általában elegendő az erőforrás-orientált megközelítés.

A hipnózisos szorongás és pánikbetegség kezelésének időtartama

A. Időtartama Terápia hipnózissal a félelem miatt nagyon jó cselekvési módja miatt korlátozott, mivel viszonylag rövid idő után gyakran sikerhez vezet. Általánosságban elmondható, hogy ez egy rövid távú terápia, amely általában két és négy terápiás foglalkozás között tart (dupla óra - a betegség súlyosságától vagy súlyosságától, valamint a kliens reagálóképességétől függően), ahol a reális ábra három ülés.

Általános információk a szorongásról és a pánikbetegségekről

A szorongás sok mentális rendellenességet kísér. Ha a félelem meghatározza a klinikai képet, akkor szorongásos rendellenességről beszélünk. Ha ez a félelem bizonyos dolgokkal vagy helyzetekkel függ össze, akkor fóbiának nevezzük.

A szorongásos rendellenességek és a fóbiák meglehetősen gyakoriak a lakosság körében, és feltételezzük, hogy az összes német több mint 15% -a szenved tőlük.

Hogyan alakul ki szorongás vagy pánikbetegség

A Szorongás vagy pánikbetegség többnyire tanult viselkedés, vagy megoldatlan belső konfliktusokból fakad. Lásd a következő videót:

A szorongás és a pánikrohamok tünetei

A félelem mindig fizikai és érzelmi tünet egyszerre.
A félelem kifejezései:

• szívdobogás
• összehúzódott vagy száraz torok
• Motoros nyugtalanság
• remegés
• hideg verejték
• Vizelés vizeléshez

A félelem típusai

Megkülönböztetik a félelem következő típusait. A szorongásos állapotok pánikreakcióval vagy anélkül jelentkezhetnek.

Generalizált szorongásos rendellenesség

Ez a fajta szorongás tartós szorongásos rendellenesség, amely nem kapcsolódik konkrét tárgyakhoz vagy helyzetekhez. Inkább általános aggodalom vagy félelem a jövőbeli balesetektől vagy betegségektől, amelyekre nincs igazi igazolás. Ez a félelem, amely mindig jelen van, önmagára vagy a rokonokra vonatkozhat.

A beteg csak rövid ideig tudja elterelni a figyelmét, vagy elhatárolódhat ettől a félelemtől, és ideje nagy része egyenesen csapdába esik féltő gondolkodási folyamataiban.

A következő tipikus tünetek jelennek meg:

Motorfeszültség, amelyet remegés, izomfeszültség és nyugtalanság jellemez.
Ellenőrizhetetlen túlzott izgatottság, amely elnyomás, izzadás, szájszárazság és szédülés érzésében nyilvánul meg.
Túlzott éberség és éberség, amely feszültség érzésként jelenik meg, túlzott idegesség, nehéz elaludni vagy elaludni és fokozott ingerlékenység.

Közép-Európában az alattiak száma generalizált szorongásos rendellenesség A szenvedő népesség 1 és 10% közötti csoportja, ahol a legtöbb tanulmányban a nők aránya dominál.

Tériszony

Tériszony szó szerint azt jelenti:KlausztrofóbiaAz érintettek félnek például egy utca, egy szabad tér vagy egy üres terem átkelésétől. Ők is klausztrofóbia (= Félelem a zárt vagy zárt terektől) ebbe a kategóriába tartozik.

A Tériszony az érintettek 95% -ában válik a Pánikbetegség kíséri. Összehasonlítva másokkal Szorongásos rendellenességek az a Tériszony ritkán képviselteti magát Németországban. Az egy éven belül végzett felmérések során a betegséget a nők körülbelül 3% -ánál és a férfiak körülbelül 1% -ánál diagnosztizálják.

Általában az egyik kezdődik Tériszony 20-30 éves kor között.
Ennek oka lehet traumatikus esemény, például egy szeretett ember halála, különválás, munkahely elvesztése és még sok más.

Szociális fóbia

Szociális fóbia korábban volt, mintFélelem más emberektől","Kudarctól való félelem"vagy"kóros szakasz ijedtség". Ez állandó és nem megfelelő Félelem más emberektől.

A tüneteket leginkább hétköznapi, interperszonális helyzetek váltják ki, amelyekkel folyamatosan szembesülünk. Ezek nemcsak nyilvános szereplések és beszédek, partik, rendezvények, hanem magánbeszélgetések és ezáltal a mindennapi társadalmi kapcsolatok is. Ez létrehoz egy állandót Félelem, hogy más emberek ítélik meg őket és társul hozzá félelem a kudarctól, gúnyolódni vagy esetlen viselkedéssel megalázni. Az érintetteknél általában kifejezett várakozási félelem és hajlam az elkerülésre, az elvonás és az elszigetelődés kockázatával.

Szociális fóbiák gyakoribbak, mint gondolnád. A német lakosság körülbelül 7-16% -át érinti. A betegség általában észrevétlen marad. Egyes tanulmányokban a nemek aránya kiegyensúlyozott, másokban a nők majdnem kétszer annyit vezetnek.

Specifikus fóbia

A specifikus fóbia állandó, nem megfelelő Félelem bizonyos dolgoktól vagy helyzetektől. Annyi lehet, hogy itt nem lehet mindet megnevezni. Példaként az alábbiakban csak néhányat sorolunk fel:

Félelem bizonyos állatoktól
A magasságtól való félelem
Félelem a hányástól
félelem a vizsgáktól

Itt is a következmények a várakozás félelme és az elkerülésre való hajlam, a visszavonás és ezáltal az elszigetelődés kockázatával. A "klasszikus" specifikus fóbiák azok Tériszony és a fél a pókoktól.

Specifikus fóbiák többen vannak, mint gondolná az ember, főleg, hogy néha alig engedik be őket könnyebb formában, ezért gyakran nem is ismerik őket. A vizsgálati adatok a lakosság több mint 4-16% -át teszik ki Németországban. A nőket csaknem kétszer nagyobb mértékben érintik.

Pánikbetegség

A fő jellemző az ismétlődő nehéz Szorongási rohamok, amelyek nem korlátozódnak egy adott helyzetre vagy különleges körülményekre, és ezért nem láthatók előre. Néhány percen belül a félelem tetőpontra emelkedik. Gyakran felmerül a másodlagos Halálfélelem, előtt Az irányítás elvesztése vagy a Fél, hogy megőrül.

A. Időtartama Pánikroham két-három perc és néhány óra között változik. Általában 10 és 20 perc között tart.

Az életben egyszeri valószínűség egy Pánikbetegség 2% körüli szenvedés.
A nőket nagyjából kétszer olyan gyakran érintik, mint a férfiakat.

Általában az egyik kezdődik Pánikbetegség 20-30 éves kor között. Az okot feltételezzük, hogy a genetikai hajlam és a pszichológiai stressz tényezők kombinációja.

Viselkedés félelemben és pánikban

Az érintett emberek azért szenvednek viselkedésüktől, mert ismerik a sajátjukat Félelem válasz túlzott és felesleges.

A kifejezés Fóbiák nagyon különböző lehet. A skála az enyhe kényelmetlenségtől a teljesig terjed pánik.

Jellemző a Szorongási zavar az elkerülő viselkedés. Ki Félelem a várakozástól a következő támadás előtt (úgymond "Félelem a félelemtől") elkerülik a félelemmel teli helyzeteket. Ez a kijátszás egyre jobban felerősíti a félelmeket, és társadalmi elvonuláshoz, valamint az életminőség nagy romlásához vezet.