Hipnózisos fogyás működhet-e - vagy egész Humbug
A farmer csíp, az előző szezon blúzja már nem illik tökéletesen - megfelelő étrendre van szükség! De vannak-e ésszerű alternatívák az étrendnek, és a hipnózissal elérhető-e a fogyás? A legfontosabb információkat itt találhatja meg egy pillanat alatt.
Súlycsökkenés hipnózissal - hogyan működik?
Fogyás hipnózis révén - ez úgy hangzik, mint a megoldás azoknak a nőknek körülbelül 85 százaléka számára, akik legalább egyszer diétával kínozták magukat. De hogyan is működik ez a kedvező módszer valójában? Elvileg a hipnózis állítólag befolyásolja az étkezési magatartást. Tehát fontos megváltoztatni a régi viselkedési szokásokat az ételekkel és a táplálkozással kapcsolatban, és új alapelvet kell létrehozni.
Általános szabály, hogy például az étkezések közötti gyakori nassolást vagy jutalomként történő étkezést a hipnózis megváltoztatja. Semmit sem vesznek el a kezelt személytől, éppen ellenkezőleg, hozzáadódik valami: mégpedig az evés bizonyos tudatossága és a saját igényeinek megértése. Azoknak az embereknek, akik jutalom érzetet keltenek vagy étkezéssel csökkentik a frusztrációt, alaposabban kell elemezniük igényeiket.
Fogyás hipnózis révén - ez úgy hangzik, mint a megoldás az összes nő körülbelül 85 százaléka számára, akik legalább egyszer diétával kínozták magukat. (# 01)
A hipnoterapeuta általában először a beszélgetésre megy, mielőtt megvitatja a hipnózist önmagában. Fontos, hogy a választott hipnózisintézet megbízható legyen. Különösen az alternatív gyógyászat, a hipnózis és hasonlók területén a kezelteknek mindenképpen jól kell érezniük magukat. Ez az egyetlen és legfontosabb követelmény a hipnózis fogyás tervéhez.
Magával a hipnózissal a terapeuta hangjával és speciális vizuális eszközeivel végigvezeti a beteget. Felfedezhetők az igények és a rutinok. A kezelt személy egyéni preferenciáinak pályájára kerül, és így megtanulja jobban értékelni és ellenőrizni önmagukat.
Számos jól ismert tanulmány bebizonyította, hogy a hipnózis valóban pozitív hatással lehet az étkezési szokásokra. (# 02)
A transzállapot sajátossága
A hipnoterapeuta hangjával és speciális módszereivel egyfajta transzállapotba helyezi az ügyfelet. Ha még soha nem tapasztalta ezt maga, akkor nehéz elképzelni ezt az állapotot. A transzot gyakran az alvás és az ébrenlét közötti közbenső szakaszként írják le. Ebben az állapotban az ügyfél különösen fogékony a pozitív üzenetekre és üzenetekre.
Ilyen üzenetre példa lehet, ha csak akkor eszel, amikor nagyon éhes vagy. A nagyobb élvezet iránti kérelem és a kevesebb sietés az étkezés során az ügyfél pozitív megerősítésének és étkezési szokásainak befolyásolásának a módja. A transzot a kliens általában kellemesnek érzékeli - a foglalkozás másfél óra között tart.
A fogyás a hipnózis révén működik?
Számos jól ismert tanulmány kimutatta, hogy a hipnózis valóban pozitív hatással lehet az étkezési szokásokra. A Tübingeni Egyetem tanulmánya a hipnózissal való elfogadásról kimutatta, hogy a jo-jo hatás lényegesen kisebb volt, mint a szokásos étrend esetén. Ezt könnyen meg lehet magyarázni azzal, hogy a hipnózis valóban tartósan befolyásolja az étkezési magatartást.
A diéta során kevésbé elemzik a saját étellel kapcsolatos igényeit és érzéseit. Inkább a rövid távú jó táplálkozás áll a diéta középpontjában, de hosszú távon figyelembe kell venni a saját szükségleteit, és meg kell változtatni a saját étkezési szokásait.
De vannak-e ésszerű alternatívák az étrendnek, és a hipnózissal lehet-e fogyni? A legfontosabb információkat itt találhatja meg egy pillanat alatt. (# 03)
Annak érdekében, hogy a fontok valóban elolvadjanak, nem számít, hogy a hipnózis váltja-e ki, vagy valami más váltja ki az étkezési szokások hosszú távú változását. Tény: A hipnózis hatékonysága többször is bizonyított.
Nem szabad azonban elhanyagolni, hogy a hipnózis nem éppen olcsó. De ha nyitott vagy erre az eljárásra, és megbízható terapeutát találtál, a hipnózis segítségével mindenképpen tesztelheted a fogyást - a siker esélye viszonylag magas!
Rebecca Liebigről
Rebecca Liebig nyolc hónapos terhes. Férjével élvezik a várakozással teli izgalmas időt babájuk iránt. Az első hányingertől a lányod mozdulataiig mindent megkapaszkodnak. Végül is emlékezni akar erre az időre később. A gyermekszoba tervezésénél az ötletek eltérnek egymástól. Egy dologban azonban Rebecca és férje egyetértenek: nagyon szeretnék élvezni az izgalmas időt. Rebecca azt tervezi, hogy három évig otthon marad a lányával. Férje két hónapos szülői szabadságot is szeretne venni.