Hipoallergén étrend szoptató anyák számára
Az élet első hónapjaiban az újszülött nagyon gyenge, és minden potenciálisan agresszív anyag erős reakciót okozhat a csecsemőben. És mivel az anyatej a morzsák fő étele, mindig fennáll annak a veszélye, hogy az allergének ezen nélkülözhetetlen terméken keresztül kerülnek a gyermek testébe. Ezért minden anyasági kórházban és gyermekklinikán az anyáknak ajánlott hipoallergén étrendet követniük szoptatással.
Miért korlátoznád magad?
Minden anya azt akarja, hogy a babája egészséges legyen. De sajnos az allergiás kisgyermekek száma évről évre növekszik. A csecsemőknél jelentkező allergiás reakció a bőr kipirosodása és horpadás, kiütés, viszketés, laza széklet formájában jelentkezhet, különösen súlyos esetekben a légutak ödémája alakulhat ki. Ezért a csecsemő életének első hónapjaiban a szoptató anyának hipoallergén étrendet kell követnie.
Rendkívül fontos betartani az étrendi korlátozásokat a szülés utáni első három hónapban, az orvosok általában lehetővé teszik a szoptató anya hipoallergén étrendjének fokozatos diverzifikálását, legfeljebb kéthetente új termék bevezetésével és a reakció figyelemmel kísérésével.
Mi van és mit kell megtagadni?
Az ápoló anyák hipoallergén étrendjének betartásával tartsa be a következő szabályokat:
- Nincs egzotika! Az ápoló anya étrendjében szereplő zöldségeknek és gyümölcsöknek helyi jellegűeknek kell lenniük.
- Nem sült! A párolt vagy sült ételek több vitamint tartalmaznak, nem irritálják az anya gyomor-bél traktusát és nem okoznak reakciót a babában.
- Nincs monotonitás! Próbáljon kombinálni engedélyezett termékeket, és ne egyél minden nap ugyanazt.