Hipoallergén menü a szoptató anyák számára a Mamaplus termékek listája
Ha szoptató anya vagy, ne felejtsd el, mindent, amit eszel és iszol, a levegőt, amelyet belélegzel - minden eléri a babát! A tested csak az összes elfogyasztott tápanyagot alkalmazza és osztja fel, amelyek teljes egészében az anyatejbe kerülnek. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy a termék minden összetevője kivétel nélkül eljut a csecsemőhöz, ezért nagyon fontos, hogy a szoptató anya a csecsemő életének első felében közepes vagy alacsony allergénszintű termékeket válasszon.
Az említett magas allergénszintű termékeket a szoptató anyának nagyon ritkán kell fogyasztania, és ugyanakkor figyelnie kell a gyermek reakciójára. A legjobb megoldás az, ha az anya a születés utáni néhány hónapban hipoallergén étrendet követ, mert a csecsemő flórájának éretlensége miatt a hamis allergiás reakciók kialakulásának kockázata nagyon magas. A "fekete" és "fehér" termékek listája
Annak érdekében, hogy étrendje teljes mértékben kielégítse testének igényeit, és lehetővé tegye a csecsemő szoptatását, a napi étrendben minden fő termékcsoportnak jelen kell lennie: hús (hal), palacsinta, tejtermékek, olajok, zöldségek, gyümölcsök. De az étrendnek hipoallergénnek kell lennie. Nézzük át az egyes csoportok leghasznosabb és ártalmatlan hipoallergén termékeit.
Hús - sovány pulyka, nyúl vagy sertés - fogyasztható. És tartózkodnia kell marhahústól, csirkétől vagy halaktól.
A csülök - zab, hajdina, néha búzalisztből készült étel, erős búzafajták makarónija - nem okoznak gyanút!
Óvatos! A tejtermékek fokozott allergén hatásúak. Csak akkor lehetnek jelen a baba étrendjében, ha a baba nem allergiás a tehéntej fehérjére. A csoport legjobb termékei: sajt és joghurt ízesítők és színezékek nélkül, kefir, savanyú tej és sovány tej.
Növényi olaj - kukorica csak friss salátákban, olívaolaj (csak extra szűz) mind salátákhoz, mind hőkezeléshez, olvasztott vaj és vaj (abban az esetben, ha a gyermek nem reagál a tejtermékekre) természetes formában fogyasztható.
Zöldségek - karfiol, kelbimbó, pekingi káposzta, sárgarépa, zöldek, spenót, burgonya és egyéb zöldségek.
Gyümölcsök - banán, körte, aszalt szilva, ribizli, alma.
Ki a hibás?
6-9 hónapos korban az ételre allergiás reakciók valószínűleg az arcon, a homlokon, a nyakon jelennek meg, míg a fenéken lévő kiütések a pelenkákkal és más babaápolási termékekkel való érintkezés reakcióját jelzik.