Hír izzad; Vas - 5. rész
Kereszt edzés ...
Sportrajongók, az ingyenes próbapályák teljes sikert arattak! Január 27-től, keddtől 19: 00-kor kezdődnek a dolgok. Mindenkit szeretettel várunk és mindenki regisztrálhat! 1 óra 25 CHF/kártya 10 CHF 200-ért. Telefonstúdió: 0415992226
Keresztes edzés
A sportrajongók és azok, akik eggyé akarnak válni ...
ebben az évben új árakkal kezdjük a cross-training tanfolyamunkat a "Synrgy360" -on!
Ez az 1 órás funkcionális edzés támogatja és tartalma:
- egyensúly és koordináció- Gyorsaság, mozgékonyság és gyorsaság- Erő és erő állóképesség- A szív- és érrendszer és az izmok állóképessége- fogyás (anyagcsere)
Tanfolyamaink mindenki számára szólnak, gyorsan elsajátíthatók és lehetővé teszik mindazok számára, akik nem törekednek a kemény izomedzésekre velünk.
A cross tanfolyamok:
Kedden és csütörtökön 19: 00-20: 00 óra között
max. 8 résztvevő! Foglalás szükséges! Stúdiónkban vagy telefonon a 0415992226 telefonszámon
Edzés és táplálkozás
A sportrajongók, a testépítés fontos alapszabálya: 40% edzés - 60% táplálkozás! Az vagy, amit megeszel!
Hosszas kutatások után ma már szinte biztos, hogy -Schweiss & Eisen- az egyetlen testépítő stúdió Svájcban, nincs Európa ... sajnálom, az EGÉSZ VILÁG, amely egy profi konyhával, egy hozzá kapcsolódó bisztróval és egy speciálisan alkalmazott szakácsral együtt (természetesen maguk a testépítők is) r) lesz felszerelve! Megtiszteltetés és öröm számunkra, hogy elsőként kínálhatunk frissen készített, kifejezetten sportolóknak készült ételeket! Alexünk elkészíti a legjobb steakeket, csirkemellet és csirkemellet, halat, tojást stb. A számunkra oly fontos köretekkel, például rizs, édesburgonya, tönkölytészta, friss zöldségek, saláták, túró, zsírszegény kvark stb. A házilag sütött zsír- és cukormentes fehérjetartók, tönkölypalacsinta stb. A „finomságok” közé tartoznak, amelyeket szintén frissen kínálnak. Akár építkezik, akár diétázik, nálunk Ön is tökéletesen táplálkozik! Bízunk benne, hogy hamarosan elkezdhetjük!
Ike Catcher látogatóban
A sportrajongók az október 12-i megnyitón a bécsi Ike Catcher felülkerekedett rajtunk, elsöprő 2,07 m magasságával és 118 kg koncentrált izomerőjével.
A Schweiss & Eisen megnyitója
Idén megvalósítottam álmomat, hogy létrehozom az első old school testépítő stúdiót Közép-Svájcban.
Ralf Eichmann, fitnesz edző és táplálkozási szakember