Hírek - Mit kell tenni a sörrel, borral; A Co-t be kell tartani
- Regisztráció
- regisztrálni
- Segítség
- Fórum
- Áttekintés
- Tábornok
- szemek
- vita
- táplálás
- gyermekek
- partnerség
- Gondozási támogatás
- Szivattyúklub
- Egységes csere
- szoftver
- Sport
- Keresés
- Javaslat és kritika
- Tagok
- Címek
- Áttekintés
- Gyártó
- Támogató csoportok
- Cukorbetegség-kereskedő
- Szervezetek/egyesületek
- orvosok
- Mások
- Termékek
- Áttekintés
- Vércukormérők
- Tesztcsíkok
- Vezérlési megoldások
- Lándzsás eszközök és lándzsák
- Vérnyomásmérők
- Inzulin szivattyúk
- CGMS
- Tollak/injekciós segédeszközök
- Toll tűk
- Szoftver/alkalmazás
- Magazinok
- Könyvek
- felszerelés
- Lépésszámláló
- Bőrápolási termékek
- Mások
- Info
- Áttekintés
- hírek
- Események
- Szótár
- Étel
- Információ /
- Hírek /
- Mire figyeljen sörrel, borral és társsal
sajtóközlemény
Mire figyeljen sörrel, borral és társsal
Alkohol és cukorbetegség
Alkohol és cukorbetegség lehetséges, ha néhány dologra figyelnek. A sör, a bor és hasonlók általában nem ajánlottak terhesség és szoptatás alatt, máj- és hasnyálmirigy-megbetegedésekkel, zavart lipid-anyagcserével, cukorbetegséggel összefüggő idegkárosodásokkal és fokozottan hajlamosak a hipoglikémiára. Az alkohol csökkenti a vércukorszintet - ez akár kis mennyiségben is előfordulhat.
A cukor felszabadulását a 0,45 ezrelékes véralkoholszint zavarja. A női cukorbetegeknek ezért azt javasolják, hogy ne igyanak napi 10 g-nál többet. Ez körülbelül nyolcad liter száraz bornak vagy 250 ml sörnek felel meg. Ez az összeg kétszer olyan magas a cukorbeteg férfiaknál. Még akkor is, ha az ajánlások a napra vonatkoznak, az alkoholnak, függetlenül attól, hogy cukorbetegségben szenved-e vagy metabolikusan egészséges, nem szabad a mindennapi élet részét képezni.
Ellenkező esetben a szokásos hatások könnyen kialakulhatnak, súlynövekedés, májkárosodás és étvágy növekedhet. Különösen a 2-es típusú cukorbetegség esetén fontos figyelni a kalóriákat, hogy a súly ne növekedjen. Az alkohol megzavarhatja a zsíranyagcserét, megnehezítheti a zsír lebontását és ezáltal elősegítheti az elhízást. Tehát egy poharat a legjobban jól kell adagolni, és örömmel itatni.
Mit csinál a sör és a vércukorszint?
Nem számít, melyik alkoholt fogyasztják, hozzájárulhatnak a hipoglikémiához. Ez különösen fontos cukorbetegek számára, akik inzulint injektálnak vagy vércukorszint-csökkentő gyógyszereket, például szulfonilureákat vagy glinideket szednek. Az éjszakai hipoglikémia jellemző az alkoholfogyasztásra: mert gátolja a szükséges új cukortermelést a májban. A vércukorszint ingadozása és a hipoglikémia az alkoholfogyasztás után akár 30 órán keresztül is fennállhat.
Az, hogy a sör, a pezsgő, a kemény ital vagy a bor milyen gyorsan és mennyire befolyásolja a vércukorszintet és a közérzetet, emberenként változik, és attól is függ, hogyan érzi magát a nap. Minél koncentráltabb vagy nagyobb az összeg, annál erősebb a hipoglikémia hatása és lehetséges kockázata. Ezen túlmenően, a nagy ellenálló képességű ételek, mint a grappa, a konyak és a társ. Késleltetheti a gyomor kiürülését, így az elfogyasztott szénhidráttartalmú ételek a szokásosnál lassabban jutnak be a vérbe.
Általános szabály: Ha alkoholt fogyaszt, akkor szénhidrátot is fogyaszt. Orvosa megkérdezése után csökkentse az inzulin adagját este és másnap. Fekvés előtt feltétlenül mérje meg a vércukorszintjét. Jegyezze fel azt a tényt, hogy alkoholt fogyasztott, a vércukorszint-mutatóival együtt. A legjobb, ha közvetlenül leírja az összeget.
Sör és bor - ez számít
A Pils, a Kölsch vagy az Alt sörök magas maláta cukortartalommal rendelkeznek. Ezt igyon egy szénhidrátot tartalmazó főétkezés mellett, ne takarja le a sört inzulinnal. Ebben az esetben jobb tolerálni egy rövid ideig magas vércukorszintet, mint elfogadni az alkohol okozta esetleges hipoglikémiát.
Különös figyelmet kell fordítani, ha a pohár sört, száraz bort vagy száraz habzóbort kombinálják a testmozgással: tánc közben, sétálva a közönség elé, barátaihoz, hátra vagy sportolás után. Mivel a testmozgás felhasználja a máj cukortartalékainak egy részét, és természetes módon segíti a vércukorszint csökkentését. Ha ezután alkoholtartalmút iszik, akkor megnő a hipoglikémia kockázata.
írta Kirsten Metternich
Jóvoltából