Sall arról, hogy hány kalória

Nemtől, kortól és aktivitástól függ. Minden egyén egyedi. Itt kiszámíthatja, hogy mennyi kalóriára van szüksége naponta: http://www.slabsaugras.ro/SitFiles/articol_no_ph.php?id=25: D. Az ember sokat fogyaszthat, mert nagyon kapzsi;)), de éjszaka csak arra kell korlátozódnunk, hogy mennyire van szükségünk az egészséges életmódhoz.

kalória

Úgy tűnik, hogy 12000 körüli mennyiség képes maximálisan elfogyasztani: http://antena3.ro/. 94599.html

Nézd, megtaláltam. 24 kg alatt 60 kg-os személy:
alvás
fogyasztás: 432 kalória 8 óra alatt
Irodai munka - általános
fogyasztás: 720 kalória 8 óra alatt
vezetés
fogyasztás: 120 kalória 1 óra alatt
Étel előkészítés
fogyasztás: 150 kalória 1 óra alatt
Étkezés - ülve
fogyasztás: 90 kalória 1 óra alatt
Zuhanyzó (fürdőszoba)
fogyasztás: 60 kalória 30 perc alatt
ház takarítás
fogyasztás: 90 kalória 30 perc alatt
Vásárlás - a szupermarketben
fogyasztás: 69 kalória 30 perc alatt
Séta - esetleg a kiskutyával
fogyasztás: 90 kalória 30 perc alatt
Futás - 9. 6 km/h
fogyasztás: 300 kalória 30 perc alatt
Öltözködés/vetkőzés
fogyasztás: 60 kalória 30 perc alatt
TV-t/mozit nézni
fogyasztás: 120 kalória 2 óra alatt