Hírességek étrendje A szex és a város színésznőinek Hamptons-étrendje

Szex és a város: Színésznő híresség-diéta! Sarah Jessica Parker (Carrie), Kristin Davis (Charlotte), Kim Cattrall (Samantha) és Cynthia Nixon (Miranda). Hamptons diéta és szépségápolási tippek.

Elemezzük Önnek a híresség diéta és a színésznők néznek nak,-nek Szex és New York. Ismer valakit, aki divatosabb, mint ez a 4 barát? Manolo Blahnik ?

szex

Hírességek fogyókúrája: Szex és a város

Mi a színésznők titkos étrendje Szex és New York ? A színésznők elismerik, hogy követik a Hamptons diéta. Szerződés szerint kötelesek betartani ezt a fogyókúrás étrendet.

Hírességek étrendje: A Hamptons diéta és a város színésznői

A Szex és a város színésznőinek titka: a Hamptons diéta.
A szex és a város színésznői szerződés szerint kötelesek betartani ezt a diétát.

A Hamptons diéta híres Hollywoodban. Készítette: Dr. Fred pescatore, azon alapul mediterrán diéta. Kevés korlátozása van, csak a fehér kenyeret, a tésztát és a rizst kerüli. itt van a A Hamptons diéta 10 szabálya:

1- Használja amakadámiaolaj mint az egyszeresen telített zsír természetes forrása
2- Kerülje a fehér cukrot és ne éljen vissza a szacharinnal.
3- Kerülje az ételt hidrogénezett.
4- Ne egyél szénhidrátok olyan egyszerű, mint a kenyér vagy a rizs.
5- Távolítsa el az omega-6 magas arányú olajakat, például napraforgót vagy kukoricát.
6- Egyél sokat Halak omega-3-at (lazac, szardínia) tartalmaz.
7- Egyél aszalt gyümölcsök ízlés szerint, de mértékkel.
8- Igen a gabonafélékre, de gazdag szálak.
9- Egyél zöldségek, de kerülje a magas cukortartalmú gyümölcsöket, például a banánt.
10.- Kalória italok mértékkel (maximum 4 ital hetente).

Fontos, hogy NEM FOGYASZT:
- Állati fehérjék és zsírok.
- Margarin, vaj és krumpli.
- Korlátozza a csicseriborsó, burgonya és paradicsom fogyasztását.

Kell-e a Hamptons diéta, vagy sem? Szakértőink szerint: „Ez egy nagyon jó étrend a mediterrán étrend alapján. Az első két hét után 4 és 6 kg között fogyunk, főleg a hasi területen. A Hamptons diéta törékeny anyagcserével rendelkező emberek számára alkalmas. Fogyókúra előtt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberével. "