Hírességek étrendje különleges

Csinálni: a méregtelenítő kúra célja? Gyorsan és jól távolítsa el a toxinokat a szervezetből annak megtisztítása érdekében. Ehhez az antioxidánsokban és vitaminokban gazdag ételekre összpontosítunk. Rengeteg gyümölcs (vörös) és zöldség, ezért társítva a zöld teához (legalább 1,5 litert iszunk naponta) és a zöldségleveshez. Természetesen kerüljük a finomított cukrokat, de a kávét és a zsírban gazdag termékeket is.

étrendje

Mivel ez gyógymód, csupán néhány napra szorítkozunk, minden évszakváltáskor.

A sport ezen kívül: légy-jóga! A jóga, a Pilates és a cirkuszi művészet legjavát ötvöző tudományág függesztett függőágyban. Heti háromszor (a megfelelő kiküszöbölés érdekében) ezért egy órára magasságot kapunk. Befejezésül (stílusosan): szaunázás a nap folyamán felhalmozódott méreganyagok kiürítésére.

A hírességek étrendje: A tiszta étrend, amelyet Alejandro Junger orvos képzelt el, és amelyet Gwyneth Paltrow és Demi Moore már elfogadott, amely 3 hét múlva ígéri a test regenerálódását és méregtelenítését.

Csinálni: nem kell megpróbálni kivágni a zsírt az ételtől, mert a zsír elengedhetetlen a szervezet számára. Másrészt egészen korlátozni lehet őket az ideális kiegyensúlyozott étrend előnyben részesítésével. Tehát napi három étkezéssel, két snack kíséretében, amelyek biztosítják a meglehetősen gyors fogyást. A menüben: 30% sovány fehérje, 40% szénhidrát és csak 30% zsír (csak magas telítetlen zsírtartalmú ételekből, például avokádó, lazac, mogyoró, dióolaj stb.).

A megfelelő kiegészítő ezen kívül: Nem csupán izomstimulátor, a Wireless - a Compex legújabb verziója - igazi személyre szabott edző! A Smart, 22 programja lehetővé teszi mindenki számára, hogy fittségét igényeihez, szintjéhez és elvárásaihoz igazítsa. Színes LCD képernyő, nincsenek vezetékek az elektródák és a készülék között, távirányító és személyre szabott webes felület: ez az elektrostimuláció 2.0 !

A követendő hírességek étrendje: Jennifer Aniston, Britney Spears, Cindy Crawford… Sok sztár támogatja a The Zone-t, a Barry Sears doktor által kifejlesztett „boldog közepes” étrendet! El kell mondani, hogy az eredmények gyorsak (kb. 1 kg-mal kevesebbek a skálán minden héten, a diéta kezdetén), és hogy a gyakori táplálékfelvétel (max. 5 óránként, két szünettel 17 és 23 órakor) tökéletes kerülje a vágyakat !