Hírességek étrendje Letizia Ortiz királynő szigorúan kiegyensúlyozott étrend, gyakorlatok és kozmetikai sebészet
Letizia Ortiz királynő: Szigorúan kiegyensúlyozott étrend. Sújt veszteni. Hírességek étrendje, gyakorlatok, stílus- és szépségtitkok!
| Súly: 51 kg (112 font) Vágott: 1,61 méter (5 láb 1 hüvelyk) | Kor: 48 éves (1972.09.15.) Születési hely: Oviedo, Spanyolország. |
Letizia Ortiz spanyol királynő (Asztúria hercegnője), a spanyol televízió műsorvezetője volt, elvált egy egyetemi oktatótól, és most ő a jövő spanyol királynő. Évente 10 millió eurót keres a királyi család tagjaként. Mindig elegáns, Letizia hercegnő a szigorú kiegyensúlyozott étrend fogyni és fitt alakot tartani.
Képben, Letizia Ortiz királynő férje, Felipe de Bourbon herceg kíséretében. Egy vacsorán találkoztak. 2 évig titokban randevúztak:
Hírességek étrendje: Letizia Ortiz szigorú étrendje
A titkos diéta fogyni Reine Letizia Ortiz: szigorú kiegyensúlyozott étrend. Fogyókúra előtt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberével.
Letizia királynő az S méretet használja. A karcsúság megőrzéséhez a hercegnő szigorúan kiegyensúlyozott étrendet követ és testedz (vitorlázás, tenisz, lovaglás, síelés). Mindig is karcsú nő volt, és nem szokott hízni.
Letizia Ortiz királynő sokat eszik zöldségek, mint a zeller, de kerülje a gáztermelő zöldségeket, például a brokkolit és a karfiolt. Szigorú étrendje gyümölcsöket (görögdinnye, dinnye, narancs és szőlő) és zöldségeket (saláta, zeller, uborka) tartalmaz, amelyek megakadályozzák a has duzzadását és lehetővé teszik a fogyást.
Letizia Ortiz királynő kerüld őket szénhidrátok finomított, mint a kenyér, tészta, süti és fehér rizs. Ezekben az ételekben magas a cukortartalom, ami azt jelenti, hogy a szervezet a tárolt zsír helyett a cukrot égeti meg először. Gyengesége? csokoládé.