Hírességek étrendje Rihanna kiegyensúlyozott étrend fogyókúrás étrendje
Rihanna: Kiegyensúlyozott étrend fogyáshoz. Hírességek étrendje, gyakorlatok, tetoválás és szépség!
| Súly: 61 kg (135 font) Vágott: 1,73 méter (5 láb 8 hüvelyk) | Kor: 32 éves (1988.02.20.) Születési hely: Szent Mihály, Barbados. |
Rihanna, a világ legjobb énekese. Meghitt esernyőjével vált híressé. A pop díva elárulja kiegyensúlyozott étrend a fogyáshoz:
Hírességek étrendje: Rihanna fogyókúrás étrendje
Rihanna énekes, de imázsával is rengeteg pénzt keres. Gondoskodik az alakjáról és gondoskodik arról, hogy mindig tökéletes legyen. Sokat csinálgyakorlat és követi a Az egészséges táplálkozás és kiegyensúlyozott. Itt vannak a diéta részletei:
Rihanna: A kiegyensúlyozott étrend a fogyáshoz
Rihanna híresség-étrendje: A Kiegyensúlyozott étrend nagyon alacsony a szénhidráttartalma. Fogyókúra előtt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberével.
Rihanna tónusú és egészséges alakja van. Az énekesnő azt állítja, hogy soha nem próbálta szándékosan lefogyni. „Karcsúsító rutinom a testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend követése. Ettől lefogyok, anélkül, hogy gondolkodnék rajta. Szándékosan nem próbálok fogyni. ”
Hogy figurája csúcsformában legyen, Rihanna figyelj mindenre, amit eszik (ahelyett, hogy ránézne az ételre, anélkül, hogy megnézné). Övé Kiegyensúlyozott étrend tartalmaz sárgarépát, salátát (imádja), uborkát és tojásfehérjét, ízlés szerint szezonális gyümölcsleveket iszik. A víz egész nap és legalább 2 üveg naponta.
Több, Rihanna szinte soha nem eszik tésztát vagy hasonló ételeket: "Szeretem a szénhidrátokat, de vacsorára ez a diéták ellensége" - magyarázza.
Minden koncerten, Rihanna akár 2000 kalóriát is veszíthet !
Rihanna a volt barátjával, Chris Brown-nal nyaralt Barbadoson:
Híresség gyakorlatok: Rihanna gyakorlatai
Ismeri Rihanna gyakorlatait, hogy formába lendüljön? A teljes program a hasizomra, a karokra és a lábakra összpontosítva. Személyi edzőjének segítségével, Rihanna azt mondja "tetszik az alakom".