Hírességek titkos étrendjei - igazság vagy fikció diéta; A csillagok titkai
Az egyik oka annak, hogy annyira érdekelnek a hírességek, hogy látszólag "varázslatos" képességekkel rendelkeznek a könnyed fogyás érdekében. Több száz vagy millió ember próbálja kitalálni, hogy a hírességek hogyan fogynak ilyen könnyen, amikor nekünk olyan nehéz. A csillagok mindig jól néznek ki, ezért néhányunk végül arra kíváncsi, hogy valahogy elrejtik-e a legjobb fogyókúrás programokat a többiek, hétköznapi emberek elől.
Szinte elképzelhetjük, hogy olyan hírességek, mint Hilary Duff, Mariah Carey és Jeniffer Lopez olyan helyeken találkoznak, amelyek ismeretlenek számunkra, a nyilvánosság számára, készek megosztani titkos diétákat vagy diétás ételeket, amelyekről még senki sem hallott.
A csillagoknak számos előnye van
Bár arra vagyunk kíváncsiak, hogy a hírességeknek van-e olyan privát klubjuk, ahol megismerkednek a legjobb diétákkal, igaz, hogy van néhány előnyük a diéták és az erőnlét fenntartása terén. Például a legtöbb hírességnek több ideje van, mint a hétköznapi embereknek. Jessica Simpson legalább napi 2 órát edz, amit időhiány miatt kevesen teszünk meg.
A sztároknak több pénze van, mint nekünk, ami azt jelenti, hogy bármilyen súlycsökkentő terméket megengedhetnek maguknak a piacon. Carmen Electra, Jenna Jameson, Pamela Anderson és más hírességek annyit keresnek, hogy személyi edzőket vagy szakácsokat vehessenek fel.
A pénz vagy az idő előnye mellett a hírességeknek vannak olyan trükkök is, amelyek elősegítik a gyors fogyást. Cristina Aguilera, Halle Barry, Madonna és még sok más nem csak fogyókúrás tablettákat használ.
Mik a gyors fogyás titkai?
A csillagok nem titkolják, hogyan lehet gyorsan fogyni. Természetesen több pénzük és idejük van, de a tartózkodás módjára vonatkozó információk ugyanazok: egészséges étrend és sok sport. Igaz, hogy különböző tablettákat, recepteket és még műtéteket is kipróbáltak, de a legtöbben sok sportolással és egészséges étrenddel természetesen megőrzik alakjukat.
Jennifer Aniston jó példa arra, hogyan tartsd fenn magad a sport révén. Fogyott, ha Budokon (a harcművészetek, a jóga és a meditáció kombinációja) és a jógát gyakorolta hetente háromszor.
A sport révén önmagát fenntartó sztár másik példája Jessica Alba, aki gyakran eszik, kis és egészséges mennyiségben. Hetente ötször jár edzőterembe is.
Fogyás módszerei és híres anyák
Heidi Klumnak 6 hetes terhesség után sikerült visszatérnie eredeti súlyához, kombinálva a heti 4 nap 90 perc mozgását a magas fehérjetartalmú étrenddel.
Szülés után Denise Richards napi egy órás testmozgást és alacsony kalóriatartalmú étrendet vesztett.
Valószínűleg soha nem lesz pénzünk vagy a csillagok ideje, és ezért tovább tarthat, amíg csillagtestünk van. De ez nem probléma, mert ma már tudjuk, hogy nincsenek "varázslatos" titkok vagy receptek a fogyáshoz. Mindez egészséges táplálkozásból és sportolásból áll, és így nemcsak kinézünk, hanem jól is fogjuk magunkat érezni.