Hírességes étrendek Fogyás receptek - Fogyókúrák
Angelina Jolie diéta, tippek
Angelina Jolie étrendje nagyon egyszerű. Angelina Jolie minden étkezésnél inkább alacsony zsírtartalmú étrendet alkalmaz. A reggeli legalább 2 pohár tiszta (nem zsíros) tejet tartalmaz. 15-20 perces séta után egyél pirítóst sajttal és 1-2 főtt tojással. Az ebédet 2-3 pohárral helyettesítik [. ]
Olvass tovább…
Diéta Valentina Pelinel
Valentina Pelinel, a politikus Cristian Boureanua felesége Anda Avramescu táplálkozási tanácsadó irányításával 3 hónap alatt 8 kg-ot fogyott. Úgy döntöttem, hogy elmegyek a táplálkozási szakemberhez, Anda Avramescu asszonyhoz, és három hónap után sikerült lefogynom 8 kg-ot. Sokat sportolok, aerobikozok és erőlemezeket is készítek, négy órával lefekvés előtt nem eszek semmit, és [. ]
Olvass tovább…
Diéta Anda Adam
Anda Adam negyedévente étrendet tart, amelyet mindenkinek ajánl: „Évente körülbelül háromszor csinálom ezt, de nem diétának, hanem meghatározó időszaknak tartom. Általában nagyon "tiszta" ételt fogyasztok (zsírok, szószok, sült ételek stb. Nélkül), de 3-4 havonta van olyan hónapom, amikor az étrendem egy [. ]
Olvass tovább…
Spenót diéta Catalin Botezatu
Catalin Botezatu divattervező a Story Diete magazinban a "Burlacul" című műsorhoz elárulta csodadieétáját, amellyel sikerült lefogynia. A kúrát egy hétig kell tartani, és akár 2-4 kilogrammot is leadhat. Így áll a napi étrend: hétfő: reggeli - fekete, cukrozatlan kávé, narancslé és [. ]
Olvass tovább…
Diéta Catalin Crisan
Catalin Crisan, aki elérte a 104 kilogrammot, és nagyon egyszerű módszerrel sikerült 32 kilogrammot leadnia: naponta ötször, három óránként eszik, de nem következetes adagokban. A Catalin Crisan által elfogadott étrend lehetővé teszi, hogy telítetten étkezzen naponta ötször, ami látható eredményeket ad a [. ]
Olvass tovább…
Nicoleta Luciu diétája
Diéta fogyásért Nicoleta Luciu Nicoleta Luciu az első szülés után 45 nap alatt 30 kg-ot fogyott. Itt van a "csoda diéta" terve: Hozzávalók: 300 g zöldség 100 g sovány csirke 7 alma 2 tápanyag rost rosttal Az almakompót a következőképpen készül: 2 liter vízbe tegye [. ]
Olvass tovább…
A római Catincai-rendszer
Catinca Roman négy hónap alatt több mint 20 kilogrammot fogyott napi háromszori étkezéssel. A táplálkozási szakemberek szerint havonta körülbelül 5 kilogramm fogyhat gyümölcsökkel, főtt zöldségekkel, néha csirkével, marhahússal vagy halal, anélkül, hogy a szervezetnek hiányozna a szükséges vitaminok és ásványi anyagok. Nem kell tennie [. ]
Olvass tovább…
Juharszirup fogyókúra (Beyonce diéta)
A fogyókúrás juharszirup diétát Beyonce követte 2006-ban, hogy megszerezze a szerepet az "Álomlányok" musicalben, és 2 hét alatt sikerült 9 kilogrammot lefogynia, és gyorsan "Beyonce-diétává" vált. A juhar és citromszirupos étrend szigorú betartása esetén látványos eredményeket hoz. Szakértői javaslat: az étrend 3-10 napig követhető, [. ]
Olvass tovább…