Hírességi étrendek A csillagok mennyire hatékonyan fogynak

A hírességek szeretik megmutatni az egyszerű halandóknak, hogy melyik szín divatos, vagy melyik táska divatos jelenleg. Sokkal finomabb módon alakítják a testiség, a szépség és az esztétika érzékelését: Sok nő szeretné Victoria Beckham karcsú lábát vagy Cameron Diaz hatos csomagját. Nem hiába hozta nyilvánosságra már számos sztár és csillagjegy diétás tippjeit. Rebecca Harrington, a New York-i újságíró pontosan meg akarta tudni: Számos hírességi étrendet kipróbált és tapasztalatait a "Gyönyörű ételek: Hírességi étrendekkel álomfiguráért" c. Könyvben írta le (Ullstein, 144 oldal, 8,99 euró).

Önellenőrzésére Harrington kiválasztotta a legjobb 16 kiemelkedő példát: Beyoncét, Gwyneth Paltrow-t, Marilyn Monroe-t vagy Karl Lagerfeldet - úgy tűnik, hogy mindannyian különösen szigorú étkezési szabályokat tartanak be, amelyekkel Harrington néhány napig kínozta magát. Mely diéták miatt csökken a font? És melyik kiemelt menü szinte idegtépő volt?

Vasfegyelem Victoria Beckhamnél

Ha önellenőrzést végez a hírességek étrendjéről, akkor nem kerülheti el a 40 éves Victoria Beckhamet: Sokat fektet karcsú alakjába - és nem titkolja. Harrington először kipróbálja ötkezes étrendjét, amelynek során naponta csak öt marék fehérjében gazdag ételt fogyaszthat, "majd megmagyarázhatatlan okból teljesnek nyilvánítja magát".

Egy nap után Harrington éhezik a sav-bázis diétán, egy másik súlycsökkentő módszert javasol Beckham. Ami elsőre jó érzés, azután savteszt lesz a szerző számára: "Kimerült vagyok és fáradt vagyok" - írja Harrington. - Posh, hogy bírod? Tehát ez a módszer csak keményen fogyókúrázóknak ajánlott.

Beyoncéval a fogyás sikeréhez?

Harrington azonban igazán lelkes, miután tíz egész nap úgy evett, mint a popsztár Beyoncé (33, "Halo"). A Beyoncé étrend többek között a Master Cleanse böjt kúrát is magában foglalja. Harrington számára ez azt jelenti, hogy napokig csak etetni kell egy limonádét, amelyet cayenne-borsból, citromból és juharszirupból készítenek. Rövid idő elteltével a szerző megszokta az éhezést, a harmadik napon ezt írta: "Időközben teljesen leküzdöttem az éhséget."

Ráadásul Harrington továbbra is a Hercules-diétát folytatja: Beyoncé állítólag lánya születése után teljes 30 kilogrammot fogyott vele. Uborka, pulyka, sushi és sok testmozgás mellett a szerző ezt a diétát is használja fogyáshoz. Tíznapos à la Beyoncé koplalás után Harrington összesen öt kilogrammot fogyott. Következtetése: "Újszülöttnek érzem magam. Ez a leghatékonyabb diéta, amit valaha is elvégeztem."

Súlygyarapodás Cameron Diaz-szal

A Cameron Diaz diéta három napja érdekes eredményt ad: Harrington főleg póréhagymás zabkását, zöldségeket és ponzu mártást eszik. Másnap van egy "nyájas étel, amelyet maga a Cameron találta ki a recept alapján". Mindenekelőtt kemény edzésprogram szükséges ehhez az étrendhez. Cameron Diaz (42) edzése "hihetetlenül kimerítő". A diéta végén Harringotn valójában kissé hízott. De erősebbnek érzi magát, és az arcszíne is javult. "Az élet valószínűleg apró győzelmekről szól" - zárja a szerző.