Hirschhausen diéta, mint alkalmazás A személyes intermittáló böjt edző az okostelefonodhoz
A mobiltelefon táplálkozási szakemberként
A Hirschhausen-diéta mint alkalmazás: Időszakos böjt az okostelefonnal is lehetséges
2020. június 9. - 16:11
A 16/8-os módszert a font leadására tervezték
Már praktikus, ha van egy személyes diétás edzőnk - de egy kicsit drágább és többet is fizet a hírességek számára? Régen így volt, de ma már vannak olyan alkalmazások, amelyek egy gombnyomással egyedi táplálkozási terveket készítenek a konkrét figuracélokhoz. Például a "Hirschhausen Diet" alkalmazást, amelyet Dr. Dr. Eckart von Hirschhausent közösen fejlesztették ki, és már több száz pozitív felhasználói értékelést kapott - mind a Google App Store-ban, mind az iTunes-on. Itt mutatjuk be az alkalmazást, és megmutatjuk, mi a különleges benne.
Időzítő és 7 hetes program fogyáshoz
A jó időszakos böjtölés: "Nincs kalória. Csak órák. És nem minden nap, hanem egyénileg és szabadon választható heti menetrend szerint" - magyarázza Eckart von Hirschhausen. Ez egyfajta részmunkaidős böjt, mert vannak fázisok, amelyekben normálisan eszel, de vannak olyan fázisok is, amelyekben teljesen tartózkodsz. Hirschhausen, a "Nemzet doktora" és humorista számos utánzót inspirált az intervallumos koplalás sikeres önkísérletén keresztül. A "Hirschhausen Diet" kifejezés azóta is létezik. És 2019 márciusa óta elérhető alkalmazásként.
A program két részből áll:
- Egy szabad időzítő, ami megkönnyíti saját étkezési ritmusának megtalálását és beépítését a mindennapi életbe.
- Egy 7 hetes program, amely tartalmazza az Eckart von Hirschhausen 49 napi hangüzenetét személyes tippekkel és háttérinformációkkal (ár: 39,99 euró alkalmazáson belüli vásárlásként)
Ha alacsony motiváció jelentkezik, vagy az időszakos koplalással kapcsolatos kérdés ég a lélekben, az orvosnak készen áll a "gyors segítségre" - és biztosítja, hogy a humort ne hanyagolják el. Ezenkívül kísérő heti feladatokat is kínálnak, például váltási naplót, motivációs gyakorlatokat vagy recepteket.