Hivatalos napi Coca-Cola fogyasztása növeli annak kockázatát, hogy meghaljon a szélütés és

Figyelembe véve a szódavíz káros hatásait, amelyek főleg cukortartalmukhoz kapcsolódnak, sokan fordulnak mesterséges cukrot tartalmazó, mondjuk könnyed italokhoz, azt gondolva, hogy ez kevésbé lehet veszélyes az egészségre, de kiderül, hogy „téves. És ahogy azt a CNN munkatársai elmondták, úgy tűnik, hogy a napi kettőnél több diétás ital elfogyasztása a szív- és érrendszeri betegségek kockázatához kapcsolódik.

Kimutatták, hogy a nem kalóriatartalmú mesterséges édesítőszerek, mint a cukor helyettesítői, anyagcsere-változásokat okoznak, amelyek olyan betegségekhez vezethetnek, mint a cukorbetegség vagy az elhízás. Emiatt a cukros italok, még ha könnyűek is, károsak lehetnek az egészségre. Ennek érdekében a WHO felszólít arra, hogy lehetőség szerint csökkentse a felnőttek és a gyermekek cukorbevitelét a teljes energiafogyasztás kevesebb mint 5% -ára. Ami napi 6 teáskanálnyi lenne.

Mennyire veszélyesek a diétás üdítők ?

Az elhízással és a cukorbetegséggel kapcsolatos ártalmaik mellett a napi egynél több édes ital fogyasztása a stroke és a szívroham kockázatával függ össze, különösen az 50 éves nőknél. És Yasmin Mossavar-Rahmani, a New York-i Brox Albert Einstein Orvostudományi Karának klinikai epidemiológia és a lakosság egészségének egyetemi docense szerint azok a nők, akik napi legalább két édesített italt fogyasztanak, 31% -ban szenvednek a szélütéstől, 29% -uk szívbetegség és 16% meghal; a kockázatok még nagyobbak, ha ezek a nők elhízottak, vagy afroamerikai emberek, még anamnézisükben sem, hogy szívbetegségük lenne. Ne feledje, hogy a menopauza a szívbetegségek kockázati tényezője is lehet.

---