Hízik-e a bokor A blog

Ha fogyókúrás étrendet követ, gyakran úgy érzi, hogy nincs szüksége sajtra. Mindazonáltal ezek a tejtermékek nem egyenlőek a kalóriák tekintetében. Szeretsz a bokor, és nem nélkülözheti? Mi van ezzel a friss sajttal, hízik? ? Kövér ?

Provence-i sajt

A bokor több friss sajt általános elnevezése. Eredetileg Provence-ból származik, puha és olvadó sajt, fehér pasztával. A bokor pasztőrözött tehén-, kecske- vagy juhtejből készül. Nem nyers tejből készül, a bokor, különösen könnyen emészthető, érzékeny gyomorra ajánlott.

A bokor, egészségügyi eszköz

Mint minden sajt, a bokor a jó táplálkozási egyensúlyhoz elengedhetetlen tejtermék. A sajtok összetétele valóban tartalmaz kalcium, magnézium és fehérje állat. De a sajt kategóriában, a bokor tápértéke szempontjából különösen érdekes: jelentős kalciumellátást biztosít.

Sovány sajt

Ettől a sajttól lefogy? Ha nem kalóriatartalmú, akkor mindenképp diéták legjobb barátja. Anélkül, hogy 0% lenne, a bokor a-ként jelenik meg természetesen alacsony zsírtartalmú sajt. Így 100 gramm bokor csak 272 kalóriát, 6 gramm zsírt, 14 gramm fehérjét biztosít. Összehasonlításképpen: Brie ugyanazon része sokkal kevesebb fényt tartalmaz, 372 kilokalóriával. Igen a bokor szintén kevés zsírt tartalmaz, ez azért van, mert ez a sajt tele van vízzel.

---