Hízlal-e a dopamin A blog
A felesleges fontok elleni küzdelem sok nőnek számít. Folyamatosan kérdezzük magunktól, mely ételeket érdemes előnyben részesíteni a zsírolvadás megkönnyítése érdekében, vagy melyeket érdemes elkerülni? Néha a saját testünk által kiválasztott tápanyagok befolyásolják súlyunkat. A dopamin, az agyunk bizonyos idegsejtjei által szintetizált neurotranszmitter olyan hormon, amely kontrollálja az éhségérzetünket, a teltségünket, de ez a "boldogsághormon" néven is ismert. A dopamin és a tömeg összefügg a tányéron talált boldogsággal? És mindenekelőtt a dopamin hizlal? Kiterjedt program.
Dopamine, kezako ?
A dopamin minden egyén testében található, az agyban termelődő hormon. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy jól érezzük magunkat, és jobban küzdjünk a stressz és az alacsony morál ellen, amelyet néha érezhetünk. Van egy jó adag dopamin bizonyos tevékenységek során, amelyek örömet okoznak (sport, tánc, étkezés stb.), Vagy jó étel fogyasztása közben. A dopamin és a táplálkozás tehát valóban összekapcsolódik, és a boldogság a tányéron van, ha hinni kell a tudománynak! Éppen ellenkezőleg, ha alacsony a dopaminszintje, hajlamosabb a letargiára, a depresszióra, a motiváció csökkenését érzi.