Hizlaló étrend - Fogyókúrák
A csoportokba tartozó kérdés:
sokan szeretnének fogyni, de nem tudom, hogyan kell asszimilálódni. 1,62 és 45 kg vagyok! Mit tehetek a súlygyarapodásért? Várom a válaszod! Köszönöm
Felhasználói megjegyzések 12 évvel ezelőtt.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
Szeretném jelenteni a választ:
Szeretném jelenteni a választ:
Erre a kérdésre szeretnék választ kapni, 22 éves vagyok, 1,80 és 65 kg. Köszönöm
Szeretném jelenteni a választ:
18 éves vagyok, 50 kg, 1,75 (kb.), És szeretnék még 10-15 kg-ot tenni, hogyan tudna nekem segíteni? hogyan kell enni vagy mit tegyek? hogy a legjobb ?
Szeretném jelenteni a választ:
Szeretném jelenteni a választ:
Szeretném jelenteni a választ:
18 éves vagyok.1,68. és 44 kg. és szeretnék egy hatékony hízlalási módszert is. tud valaki segíteni nekem?
Szeretném jelenteni a választ:
aki meg tudja mondani, mit kell tennem, hogy legalább 10-15 kg-ot hízzak köszönöm
Szeretném jelenteni a választ:
19 éves vagyok és 44 kg-os vagyok, 47 éves voltam, és hízás helyett lefogyok, ez az oka
Szeretném jelenteni a választ:
segítsen, kérem, 19 éves vagyok és 40 kilogramm, egészséges vagyok, de nem tudok hízni
Szeretném jelenteni a választ:
Tegye a kezét és egyél egészségesen az étkezések mellé, igyon 1 (egy) kg kecsketejet legalább 5-6 hónapig naponta, és ne főzzön főzeléket, italt és 1 pohár vörösbort természetes módon., - NEM SZÖVEG - VAGY 1 pohár vörös vagy feketeribizli bor GARANTÁLT KEZELÉS ÉS CSAK EGYEN EGYETLEN, EGYETLEN EGYÉB, HOGY TERMÉSZETESEN NEM GALANTÁRBÓL VÁSÁROLNAK PARASZTÁNOKBÓL, NEM SZUPERPIACBÓL VAGY ÉLELMISZERBŐL
Szeretném jelenteni a választ:
Szeretném jelenteni a választ:
Üdvözlet! Hizlaló étrendben mind a négy élelmiszercsoport ajánlott: gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek, tejtermékek, hús és tojás. -Meg kell fogyasztanod a magas kalóriatartalmú ételeket. -Ne fogyasszon alacsony kalóriatartalmú ételeket, salátákat, vizet vagy más folyadékot étkezés előtt, mert elveszíti étvágyát. -Ne "zabáljon" az étkezések között, mert ez fokozott anyagcseréhez vezet, ami kalóriaégetést jelent. -A hízás vágyától kezdve ne egyél magas zsírtartalmú ételeket, mert az eredmény nem lesz a kívánt. Egészséges, alacsony zsírtartalmú ételeket kell fogyasztania: húst, halat, babot, szemeket, homlokot és zöldségeket. Fokozatosan növelje az ételek adagját. - Kalóriatartalmú ételek (étrendben ajánlott: kenyér, dió, tojás, földimogyoró, mogyoróvaj, teljes tej, joghurtok, müzli gabonafélék, lazac, diófélék, magvak, sajt. Hangsúlyoznia kell a szénhidrátokat is: zöldségek például burgonya, kukorica, borsó, gabonafélék, teljes kiőrlésű kenyér!
Próbálja ki a B1, B6 és B12 vitamin tablettákkal vagy a legjobb injekcióval, mert így könnyebben felszívódik. De nem tudom, hogyan kaphatja meg őket, mert már nem vény nélkül adják be őket, másrészt az injekciók elég fájdalmasak. Próbálja ki a VITAMAX-ot (tablettákat), ha nem kapja meg őket a gyógyszertárból. Jó egészség!
Szeretném jelenteni a választ:
próbáljon meg endokrinológiai kontrollt végezni, onnan sok problémát lehúzhat. Valahogy gyorsan mérges leszel, úgy érzed, hogy fulladsz, nincs levegőd, hidegrázás ?
Szeretném jelenteni a választ:
P.S. Ha az injekciókat választja, legalább 10-es kúrákban kell elvégeznie őket. Valójában két dobozra van szükségük mindegyikből. Ha Vitamaxot fog szedni, vegye be kúraszerűen, miután egy dobozban hány kapszula van. Jó lenne azonban orvos tanácsát kérni.
Szeretném jelenteni a választ:
Szeretnék hízlalási módszert is. de ha lehetséges gyógyszer nélkül. köszönöm
Szeretném jelenteni a választ:
Ha megfelelő étrend van, étvágya van, vitaminokat vagy étrend-kiegészítőket is szedett anélkül, hogy hízna, ellenőriznie kell a pajzsmirigyet. Leggyakrabban az anyagcsere gyorsulása, majd a fogyás a pajzsmirigy hiperfunkciójának köszönhető.