Hízol és nem érted miért
Az Ohioi Egyetem kutatói készítettek egy tanulmányt, ahol arra a következtetésre jutottak, hogy a házasság, amelyben a veszekedés és a depresszió jó otthont jelent, súlygyarapodáshoz vezet. A társaddal való veszekedés és a depressziós kórtörténet által okozott stressz növeli az elhízás kockázatát a felnőtteknél, és megváltoztatja a test zsírtartalmú ételek feldolgozásának módját.
A tudósok kapcsolatot találtak depressziós férfiak és nők, valamint a közöttük zajló intenzív veszekedések között, amelyek alacsonyabb kalóriatartalmú égést eredményeznek délután, mint az éppen veszekedő párok. A kalória csökkentése éves szinten 12 kilogramm felhalmozódást jelent.
Ezeknek a pároknak magasabb az inzulin szintje, ami hozzájárul a súlygyarapodáshoz és a trigliceridek magasabb szintjéhez egy nagy étkezés után, összehasonlítva a vizsgálatban résztvevőkkel, akiknél nem voltak ilyen kockázati tényezők.
Jan Kiecold-Glaser kutató szerint nagyon fontos a mentális problémák kezelése. Az új tanulmány, amely a régi tanulmányához kapcsolódik, azt mondja, hogy a stresszes nők több kilót nyernek, mert anyagcseréjük lelassul és napi 100 kalóriát éget el.
A vizsgálat során 43 egészséges, 24 és 61 év közötti, legalább 3 évig házas párokat elemeztek. Kitöltöttek egy kérdőívet, amely a házasság elégedettségével, magatartási betegségekkel vagy depressziós tünetekkel kapcsolatos kérdéseket tartalmazott. A vizsgálat két napja alatt a párok olyan ételeket ettek, amelyek összesen 930 kalóriát és 60 gramm zsírt tartalmaztak. Egy órával később felkérték a párokat, hogy oldjanak meg egy félreértést, amely a kutatók legnagyobb valószínűséggel konfliktust váltott ki. A leggyakoribb félreértések a pénz, a kommunikáció és a házirendek voltak. A megbeszélések rögzítése után a kutatók tesztelték a párokat, hogy megnézzék, mennyi kalóriát égettek el, vérmintákat vettek a glükóz, az inzulin és a trigliceridek mérésére. Azoknál a pároknál, akiknek intenzívebb veszekedésük volt, 12% -kal magasabb az inzulinszint, mint azoknál, akik csak megbeszéltek.
"Az eredményeket alábecsüljük ezeket a kockázatokat, mert a teszteket azután készítették el, hogy a párok egyetlen ételt ettek. Vannak emberek, akik naponta 4-5 alkalommal esznek és vacsoráznak a párjukkal "- mondják a kutatók.