Hízott csokoládé Cristian Margarit

Egészséges életmód, táplálkozás és sport blog

hízott

cristian

  • Ki Cristi Margarit?
  • Először olvassa el itt!
  • KATEGÓRIÁK
  • 7perc
  • Emlékek
  • Biz
  • Amit eszünk?
  • városi
  • Diéta
  • GetFIT Challenge
  • GetFIT rádióműsor
  • GetFIT videó
  • Jó étel
  • a naplóm
  • Véleményem…
  • előadások
  • Barátok
  • ajánlások
    • AGH
  • Egészség
  • Szex
  • Sport
  • Szteroidok és dopping
  • kiegészítők
  • tippek és trükkök
  • Kulináris turizmus
  • Hol eszünk?

Bárcsak válaszolhatnék "nem".

Sajnos a legtöbb termék a klasszikus csokoládé-összetevők mellett tartalmaz másokat, amelyek olcsóbbak és kevésbé hasznosak a szervezet számára: sok cukrot, tejport, tejcukrot és még rosszabb esetben hidrogénezett növényi zsírokat.
Nem minden piacon lévő termék, amely csokoládéként passzol, nem igazán "csokoládé".

Ha annyira szereti a csokoládét, próbálja ki a magas kakaótartalmú változatokat. Kevésbé hízik meg, de kiderült, hogy a kakaóbabban van egy anyag, hasonló az agyunk anandamidjaihoz és a híres THC-hez.

csokoládé

Hozzászólások

Kövér csokoládé? - 5 megjegyzés

Véletlenül ma vettem először 3 darab heidi csokoládét 85% -os kakaóval (35 000 darab), és először elkezdtem zsírforrásként enni 🙂 .

Fontos elolvasni a pontos tápanyagtartalmat, és megnézni, hogy mi a fennmaradó 15% ... ha vannak ízek, édesítőszerek, tartósítószerek, ízfokozók, laktóz.
A szója lecitin rendben van.

Cristi, ezzel a cikkel arra késztettél, hogy csokoládét akarjak! 🙂 Ennek eredményeként 2 evőkanál kakaót élveztem, és azt hiszem, hogy vasárnap az étrendembe belefoglalok egy Heidi Extreme étcsokoládét (85% kakaó) - 1 csokoládé (80g) tartalmaz: 6g prot. 50 g lipid és 15 g szénhidrát. A kérdés: mikor kell enni, étkezés végén vagy étkezés között?

Vigyázzon a csokoládéval, hogy ha THC van benne, az csúnyává tehet!

Tücsök, nem kell mindent megenned.
Attól függően, hogy mennyit szeretnél enni belőle, étkezés közben is fogyaszthatod, de a legjobb lenne szétválasztani, önálló étkezésként, főleg, hogy 50 g lipidről és körülbelül 600 kcalról beszélünk.
A szénhidrátok többnyire cukor, így megváltoztatja anyagcseréjét a "zsírégetési módról" a "zsírraktározási módra".

válasz visszavonása

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.