Hogy a hashajtók majdnem tönkretették az egészségemet - A Café Au Lait
Hogy a hashajtók szinte tönkretették az egészségemet
A hashajtók nagy problémát jelentenek. Az étkezési rendellenességekkel küzdő betegek megkísértik, hogy "eszközökhöz" folyamodjanak, amelyek segítenek számuk csökkentésében a skálán. De az igazság az: a hashajtók károsak az egészségre, és NEM tesznek karcsúvá.
Jogi nyilatkozat: Nem vagyok orvos. A műszaki információk alapos kutatásból származnak. Nem adok garanciát a helyességre. Ha hashajtókkal van problémája, kérjük, azonnal forduljon orvosához, akiben megbízik.
Figyelem kiváltó figyelmeztetés.
Drazséval kezdődött. Egy drazsé kettő lett. Aztán öt. Aztán tíz. És valamikor egy üres hashajtó csomag előtt ültem, amelyet egy órával ezelőtt vettem. Ez az egész kórtörténetem legérzékenyebb része. Legalábbis a legérzékenyebb, amit meg akarok osztani. Ez a történetemnek az a része is, amit szégyellek. A kriptonitom. A dolog, amiről sokáig hallgattam. Szégyenből. Mert zavarban vagyok. Talán azért is, mert a bél egészsége (és tágabb értelemben ez kapcsolódik hozzá) még mindig tabu a társadalmunkban. De miután minden biztatást kaptam az Instagram-történetem után. Minden őszinte szava után - jó néhányan osztották ugyanazt a történetet - úgy döntöttem, hogy írásban fogom átadni a hashajtókkal kapcsolatos tapasztalataimat.
Amikor elvettem az első drazsét, nem gondoltam, hogy ez az első élmény alakít majd engem. Hogy egy mély lyukba katapultál. Nem tudtam, hogy egész életem körülötte forog majd valamikor. Hogy egész életemet hozzá fogom igazítani. Amikor elvettem az első drazsét, nem is sejtettem, hogy az egész társadalmi életem, tanulmányaim és munkám szigorú tervezés alatt áll. Nem tudtam, hogy fájdalmas órák vártak rám a fürdőszobában. Mocorog és görcsöl a gyomorban, a hideg fürdőszoba padlóján fekszik. Síró. Esküszöm magamnak, hogy soha többé nem csinálom, csak később felejtem el és csinálom újra.
A hashajtók nem okoznak függőséget. Ennek ellenére szinte abszurd függőségbe sodortak. Nem hiszem, hogy hashajtók rabja voltam, hanem az a biztonságérzet, amelyet a színlelésben adtak nekem. Valahogy mindig az volt a fejemben, hogy ez tévedés. Ennek ellenére hagytam magam, hogy újra és újra hashajtókat szedjek.
Állítólag pozitív tanulási tapasztalat
De állítólag a gyógyszernek volt hatalmas hatása az egészségemre.
Hazaérve lenyeltem a szokásos adagot. Valójában az első tapasztalat után észre kellett volna vennem, hogy ez nem jó nekem. Hogy nem tesz jót a testemnek. Még a szokásos adagolás is fájdalmas volt. Gyomorgörcsöm volt. Óvatosan ürítse ki? Viccelsz? Komolyan mondod, amikor ezt mondod! Olcsó hirdetési ígéret, amelyet nem tartottak be. A gyógymód agresszív volt. Az ajánlott adagolásban is.
A hatások kezdete után egész nap az otthonomhoz láncoltam. De folytattam. Miért? Mert pozitív tanulási tapasztalatom volt. Valóban csökkent egy kicsit a súlyom. Úgy képzeltem, hogy ez segít a gyorsabb fogyásban. De akkor már a súlyom jóval a normál tartomány alá esett. Valójában anorektikus voltam nemcsak mentálisan, hanem fizikailag is. Igazából híznom kellett volna. Ezért értem a gyógyszerész kinézetét és reakcióját ma.
Ennek ellenére kevesebbet akartam mérni. Sokkal kevesebb. Az első alkalom után megtettem. Anélkül, hogy arra gondoltam volna, hogy valójában csak vizet veszítek. De kevesebbet akartam mérni. Amilyen kicsi csak lehet. Hajlandó voltam elfogadni a fájdalmat ezért. Elviselhető. Folyton ezt mondtam magamnak. Újra és újra. És az első "kísérlet" fájt, de elviselhető volt. Nem tudtam előre látni, hogy a fájdalom végül elviselhetetlenné válik.
Hogy megtagadták tőlem a hashajtók árusítását
Ettől kezdve folyamatosan hashajtókat szedtem. De hosszú rések voltak közöttük. Csak mértéktelen evés után vették be. Mert akkor volt szükségem támogatásra. Ahelyett, hogy érzelmi támogatást kerestem volna valakinek a bizalmára, a hashajtókban találtam ezt a támogatást. A falatozásom alacsony gyakorisággal fordult elő. A testem mégis rendkívül gyorsan megszokta. Rövid idő múlva nagyobb adagot vettem be. A fájdalom súlyosbodott, de az akaratom erősebb volt, mint valaha. Az első csomag ugyanolyan gyorsan üres volt. Anyám mára széllel járt. Beszélt velem, de nem tehetett róla. Nagykorú voltam. Nem tudtam teljesíteni az összes kritériumot a felvétel kényszerítésére. Valójában szomorú, ha figyelembe vesszük, hogy abban az időben elértem a betegség "súlyos" szintjét - vagyis súlyos anorexiát.
Amikor a csomag kiürült, és még egyszer falatoztam, úgy döntöttem, hogy szerzek magamnak egy új csomagot - ezúttal a nagyot. Tudtam, milyen könnyű ez az első alkalom után. Ennek ellenére a gátlási küszöböm most sokkal magasabb volt. Eszembe jutott a fiatal gyógyszerész pillantása. A késztetésem mindenképpen nyert. Vágyam. Amit nem tudtam: anyám rendelkezéseket hozott. Felhívta városunk két gyógyszertárát, elmondta az étkezési rendellenességemet, és azt kérte, ne adjon el nekem hashajtót. Mindkét gyógyszertárban nem volt hajlandó adni a hashajtókat. Még rosszabb: még utasítani is kellett. Kellemetlen érzés volt, de nem akadályozott abban, hogy hashajtókat szedjek. Most hajtottam a következő városba, és oda vittem őket. Ez nem jelentett problémát. Mindenre kész voltam. Számos különböző gyógyszertárban tett látogatás kezdetének kell lennie. Ettől kezdve hashajtókat vásároltam mindenhol, még az érettségi utam után az antalyai repülőtéren is. De egy dolog ugyanaz maradt: a tekintetek. A csend. A csend. A monoton hangok. Ez a tapasztalat annyira megformált, hogy ma is kényelmetlenül érzem magam a gyógyszertárakban. Még akkor is, ha csak aszpirint veszek.
Agresszív fájdalom és egészségkárosodás
Sok este dobáltam és tekertem az ágyban, miután elvettem. A fájdalom leírhatatlan. Sokan valószínűleg úgy gondolják, hogy a gyomor-bélrendszeri influenzának tűnik. Nem. Talán ez túlzásnak tűnik a kívülállók számára, de úgy érzi, hogy a gyomorsav egésze a gyomor nyálkahártyájába maródik. Olyan érzésed van, hogy a beled szakad. Nem olyan hányinger vagy gyomorfájás, mintha tudnád, ha rosszat ettél. Ég. Pokolian. Érezhető a bél összehúzódása. Ha különösen rossz, akkor még láthatja is. Nem csoda, hogy a hashajtók szedése miatt még gyengébbnek éreztem magam. Az alultápláltság miatt amúgy alig volt erőm, de a hashajtókkal eggyel jobban mentem. Még jobban láthatta a betegségemet.
A hashajtók valóban ezt teszik a testeddel
A mellékhatások, amelyeket nem szabad lebecsülni
Vékonyabbá akar válni, és kevesebbet kell mérnie. Ezért teszed ezt.Ezért kárt tesz a tested hashajtókkal. De a hashajtók nem visznek sehová. Nem tesznek vékonyabbá, és nem is segítenek a fogyásban. Nem fognak kevesebbet mérlegelni. De kapsz is valamit cserébe: számos mellékhatást és következményes kárt. Szeretsz sok pénzt pazarolni erre, igaz? #sarcasmover.
Az első következmények néhány órával a lenyelés után jelentkeznek. A hasmenés, a hasi görcsök és a kólika az ártalmatlanabb mellékhatások. A vizet és az ásványi anyagokat eltávolítják a testből. A rendszeres bántalmazás után bekövetkező hosszú távú következmények azonban sokkal aggasztóbbak. Ennek egyik következménye az elektrolit-egyensúly megbomlása lehet. Különösen a hashajtókkal való visszaélés vezet káliumhiányhoz. A káliumhiány néha székrekedés (székrekedés) oka, de gyengítheti a szívet is. A bél nyálkahártyájának krónikus gyulladása és az irritábilis bél szindróma egy másik súlyos következmény. Ez a károsodás különösen a hashajtók hosszú évek rendszeres használata után jelentkezhet. Észrevettem ezt az epizódot is. Gyakran gyomorhurutban szenvedek. Szerencsére ezt az állapotot nem diagnosztizálták krónikusnak, így fekete szemmel nagyon megúsztam.
Különösen drasztikus, hogy a hashajtók rendszeres visszaélése visszafordíthatatlanul károsítja a bélszerkezetet. A bélösszehúzódások gyengülnek, és az emésztés már nem működik megfelelően.
Miért nem tesznek karcsúvá a hashajtók?
Fennmarad az a mítosz, miszerint a hashajtók támogatják az étrendet. Nincs azonban benne igazság. Igaz, hogy a hashajtók felgyorsítják az emésztést, de csak a vastagbélben működnek. Ezen a ponton a test már felszívta az összes tápanyagot. Csak ezért a hashajtók nem alkalmasak fogyásra. A hashajtók sem alkalmasak tisztításra, vértisztításra és bélápolásra.
Hogyan túlléptem a hashajtók késztetésén
Sok idő telt el, mire legyőzhettem a hashajtók szedését. Végül is másfél évig rendszeresen szedtem a gyógyszert. Amikor a klinikára értem, egy pillanatra megálltam, de a kórházban is titokban vettem és használtam újra hashajtókat. Ezúttal azonban sokkal jobban tudtam felismerni a fájdalmat. Amikor hashajtókat szedtem, mielőtt a klinikára mentem, mindig a saját négy falamon voltam. Az ismerős környezetemben - védett övezet. A fájdalom egy kórházi szoba közepén öt másik emberrel sokkal rosszabb volt számomra. Talán én is éreztem a szégyen érzését tisztábban, vagy rájöttem, hogy az az öt hét, amelyben nem szedtem tablettát, kellemesebb idő volt számomra.
Aztán újra elengedtem. Az utolsó visszaesésemig. Kezdtem elölről. A frekvencia azonban jóval alacsonyabb volt. Valamikor ezt már nem akartam. Nem akartam további veszélynek kitenni az egészségemet. Nem akartam folyamatosan ennek megfelelően beállítani az életmódomat. Számomra sokkal fontosabbak voltak a társadalmi kapcsolataim, csakúgy, mint a tanulmányaim és a szakmai karrierem. Rájöttem, hogy ez mennyire korlátozott az életemben. Hogy kidobtam a pénzemet az ablakon. Nem akartam többé fájdalmas éjszakákat tölteni a hideg fürdőszoba padlóján. Ezenkívül egyre nehezebb volt lenyelni a tablettákat, mert olyan sok negatív emlék kapcsolódik hozzájuk. Ma már csak arra gondolunk, hogy a hashajtók hogyan érzik magukat a szájukban, hogyan érzik magukat, amikor lenyelik, milyen ízűek - hánynak. A tic tac-ot sem tudom már enni, mert a szájérzet túlságosan emlékeztet a hashajtók bevont tablettáira. Kidolgoztam egy kondicionálást, amely a hashajtókat negatív megvilágításba hozza.
Nem volt nehéz leszokni a hashajtókról. Ahogy e blogbejegyzés elején írtam, a hashajtók NEM függőséget okoznak. Nem fog elvonási tüneteket tapasztalni. Biztos vagyok benne, hogy eleinte ideges vagy, mert valahogy még mindig ragaszkodsz ahhoz a meggyőződéshez, hogy a hashajtók csökkentik a súlyt. De ma okosabb vagyok. Tudom, hogy nem így van. Hogy korlátozza az életminőséget és végleg rombolja a testet. Ma hálás vagyok. Hálás, hogy testem végigvitte a korokat. Bár ma érzékenyebb a gyomor-bél traktusom, és sok orvos feltételezi, hogy a hashajtó bántalmazásom szerepet játszott ebben, az emésztésem nagyrészt a korábbiakhoz hasonlóan működik - és hidd el, ez eltartott egy ideig. Így nézve nem volt komoly következményes kár, pedig egy teljes ömlesztett csomagot vettem el egyszerre - összesen 100 darabot. Még ma is csodálkozom, hogy ez a hülyeség nem vitt kórházba. Hogy a testem feltartotta.
Örülök, hogy otthagytam ezt az időt. Soha nem akarok visszamenni.