Hogy a vadkan lefogyott; a „Cronica Cârcotașilor; 13 kg kevesebb, mint 2 hónap alatt; gondolat
A 87 kg súly elérése érdekében OctavianPascuț színész személyre szabott étrendhez folyamodott, pechefir alapján.
A „CronicaCârcotașilor” nevű Mistrețu néven ismert Satta Pascuț személyre szabott, kefir alapú étrendhez folyamodott, hogy megszabaduljon a plusz kilogrammtól. A színész kezdetben 100 kilogrammot nyomott, de Lygia Alexandrescu táplálkozási tanácsadó tanácsát követve a mérleg tűje 87 kilogrammot jelzett. "Utoljára körülbelül két hónapig tartott, és semmi sem történt, vagyis a három vagy négy kilogramm leadott kilogrammot nem lehet figyelembe venni" - gondolta a morcos ember. A kefir-diéta megkezdése inkább orvosi okokból történt - mondja a művész.
"Voltak olyan nyomok, mint a koleszterin, transzaminázok, trigliceridek, amelyeket hegesztettek, mintha messze meghaladnák a maximumot. A" rendetlen ínyenc részeg "indexek, ahogy szeretek viccelődni. a zsíros étellel nem tudtam felépülni. Tehát egy "autodidakta" internetes tapasztalat után szakorvoshoz fordultam "- említi Octavian Pascuț. Így táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott étrenddel a mókusnak kevesebb mint két hónap alatt sikerült 13 kilogrammot fogynia. "Az orvos reméli, hogy eléri a 75 kilogrammot" - állítja Mistrețu.
Alkohol, sózott sajt és burgonya - tiltott ételek
Az ajánlott étrend három fő ételt és két harapnivalót tartalmaz. "Az általam követett étrend személyre szabott és szigorúan összefügg a testem igényeivel. Reggel, 7 órakor meg kell ennem egy tojást salátával és meginni körülbelül 300 gramm kefirt. 11 órakor meg kell ennem az első uzsonnát, ami almából áll. Ebédnél grillezett marhahúst, csirkét vagy pulykát választhatok főtt vagy grillezett zöldségekkel, plusz 200 gramm kefirt és egy szelet rozskenyeret. 16: 00-kor uzsonnázunk. 19 óra körül eszem a nap utolsó étkezését. A vacsoránál egy csirkét vagy zöldséglevest, 400 gramm kefirt és rozskenyér árvaházat eszem "- mondja Mistrețu '.
Az ezt követő étrend sima víz vagy tea ivásával jár. "Lehet, hogy a nap folyamán tilalom nélkül tudok teát inni, és a lehető legtöbb vizet fizetek, napi 3 liter fölött" - említi a művész. Annak érdekében, hogy ne késleltesse az eredményeket, a reszelő feladta az olyan ételeket, mint a sertéshús, sózott sajt, burgonya és diétás ételek, beleértve az édességeket is. "Az alkohol teljesen szokatlan, így azon túl, hogy limonádéval rendeztem a születésnapi bulimat, a bulik után én is a legkeresettebb sofőr lettem. Ez is a dohányzás lenne, ami átalakította az elektronikus cigarettát "- zárja a színész.