Hogy Mihai Morar lefogyott 15 kilogrammot, egyre inkább "I" -nek érzem a látványos átalakulást
M ihai Morar 15 kilogrammot fogyott 12 hónap alatt, ez az időszak túl hosszúnak tekinthető azok számára, akik gyorsan meg akarják soványítani az alakjukat. A tévés műsorvezető azonban nem követett megfelelő étrendet, hanem minden szempontból megváltoztatta életmódját, és most sokkal jobban érzi magát a bőrében.
Mihai Morar nem javasolja a szigorú diétákat vagy a csoda diétákat, mert szerinte minden embernek személyre szabott étrendre van szüksége, a programtól, az életmódtól, az egészségtől függően.
Kiegyensúlyozott étrendem van. Mindent megeszek: húst, szénhidrátot, zöldséget. Véleményem az, hogy a diétákat nem szabad eltüntetni a könyvektől, mert minden ember más és más. Például este nagyobb égési sérüléseim vannak, mert 22: 00-kor fejezem be a munkát. Szóval ennék még valamit, például sajtot vagy almát., mondja Mihai Morar.
Mihai Morar abbahagyta a gyengülést
Az elmúlt két évben elfogadott életmód újdonsága nemcsak a hajbeültetésben és a fogyásban rejlik, hanem a sport iránti hajlandóságban is, és nem akkor, amikor emlékszik, hanem hetente legalább háromszor. Az Antena csillagok sztárja azt mondja, hogy minden izomcsoport számára gyakorol, oktató szoros felügyelete alatt. Morar úgy véli, hogy elérte az ideális súlyt, és nem fogyni akar, hanem csak az izmainak tónusát.
"Nem vagyok beteg, nem tartottam csoda diétákat, nem éheztem, nem veszélyeztettem az életemet vagy az egészségemet. Ez csak az új életem. 15 kilogrammal kevesebbel vagy anélkül. Kevésbé fontos. Ami számít, hogy egyre inkább "én" -et érzek kívülről, de főleg "belülről"., írta Mihai Morar a szocializációs számlára.