Hogy Piedone hat hónap alatt lefogyott 50 kilót - Gondolat
20 éven át a 4. szektor polgármestere, Cristian Po-pescuPiedone nem volt hajlandó mérlegelni magát, mert nem akarta megnézni, hány kilogramm van. "Az egyetlen mértékegység az öv volt" - mondta gondolat .
Életének meghosszabbításának vágya ösztönözte a 4. szektor polgármesterét tavaly december 19-én úgy döntött, hogy táplálkozási szakembert hív fel, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól. "Más módszereket is kipróbáltam a fogyáshoz, például a tablettákat, de soha nem sikerült ennyire lefogynom ilyen rövid idő alatt. A fogyókúra hat hónapja alatt 50 kilogrammot sikerült lefogynom, és a folyamat addig folytatódik, amíg el nem éri a 120 kilogrammot. Ezenkívül megértettem, főleg, hogy szakemberhez fordultam, hogy az étrendet személyre kell szabni, többet különösen, ha hosszú távra kíván jótékony eredményt "- mondta el nekünk Cristian Popescu Piedone.
19 óra után: víz és levegő
Piedone azt is elmondta, hogy a diéta karácsony előtt kezdődött, csak azért, hogy megmutassa, hogy ha akar valamit, akkor küzdenie kell érte. "Ínyenc vagyok természeténél fogva. Voltak olyan napjaim, amikor megtörtem a tortát és táplálkoztam a szagával" - hangsúlyozza az ágazat polgármestere.
Az orvos által ajánlott étrendnek nincs mennyiségi korlátja. "Félek az orvostól, de megígérte, hogy étkezéssel fogok fogyni, ezért az ajánlott étrend napi öt étkezéssel jár. 19 óráig meg kell osztanom a reggeli étkezésemet. Ez után az óra után nem ettem semmit, csak vizet és levegőt, ha nagyon éhes lettem "- vallja Piedone.
A sport is a diéta része, de a polgármester nem hívott személyi edzőt. "A munkám sok járással és sok futással jár. Ezenkívül 20 év után kezdtem el kerékpározni, és még mindig időnként ping-pongozok. "- mondja. A táplálkozási szakember citromot is ajánlott minden nap, és csak heti két gyümölcsöt.
Előnyök az egész vonalon
Hogy lássa, mit jelent a test számára az elvesztett súly, a 4. szektor polgármestere tesztet végzett: „Egy 50 kilogrammos zsák cementet tettem a hátamba, és fél órát sétáltam az udvaron. Nagyon nehéznek találtam, csak rájövök a veszélynek, aminek ki voltam téve ".
Lenyűgöző fontok leadása után Piedones azt mondja, hogy a vércukorszintje valahol 98-nál van, koleszterinszintje csökkent, csakúgy, mint a vérnyomása.
További 30 kilogramm lefogyása után Cristian Popescu Piedonevának két éven át karbantartó étrendet kell követnie. "Ezen időszak után bármit és bármikor megehetek, anélkül, hogy híznék" - mondja az ágazat polgármestere.