Hogyan befolyásolja a szex és a maszturbáció az izomépítést
A maszturbálás és a maszturbálás már régóta nem tabutéma a társadalmunkban. Sajnos a nyilvánosságon keresztül még mindig számos (negatív) pletyka kering. Az alábbiakban szeretnénk megmutatni, hogy a rángatás valóban káros-e az izomépítés szempontjából, és milyen hatások, előnyök és hátrányok származnak az edzés során.
NoFab megtámadta Pornó és maszturbáció
„A maszturbálás megvakíttá teszi” - hallották sokan szüleiktől gyermekként. A mai kép azt mutatja, hogy nincs annyi igazság. Még mindig láthatjuk. Ezenkívül egy NoFap csoport hosszú ideje felhívja magára a figyelmet az USA-ban. Kritizálják a globális pornófogyasztást, és teljesen lemondanak a pornóról és a maszturbációról.
Ebben nem tévednek annyira. Bizonyos esetekben, például amikor túl sokat maszturbál, komoly problémák merülnek fel. Előbb vagy utóbb merevedési zavarok és orgazmusproblémák következnek a szex során. Az érintett úgymond „tompul”. A normális nemi kapcsolat csak unalmasnak tűnik. Már nem elég kielégítő. A vége felé depresszió, agresszió és koncentrációs zavarok várnak rá.
Az SB sok hormont szabadít fel
De ennek nem kell eljönnie. Amíg az ujjjátékot alkalmi keretek között tartják, minden rendben van. Akkor az egész egész egészségesnek tűnik! Azok az emberek, akik gyakran fekszenek este az ágyban, és nem tudnak elaludni, újra kinyitják a laptopot. Egy kis saját készítésű szex ellazítja az izmokat, serkenti az idegrendszert és növeli a test hőmérsékletét. Különösen a férfiak tették ki az endorfin és az oxitocin hormonokat. Mindkettő nyugtatja az álmokat.
Eközben a kutatások azt találták, hogy a tesztoszteron szintjét befolyásolja a szex. Számos kibernetikai szakértő gyanítja, hogy ez kihat az izomépítésre. Valóban az. A nemi hormon csökkenti a szintet. De csak 30 percig. Aki az edzőterem öltözőjében nem „integet magának a tenyérről”, annak itt nem lesz semmi problémája. A lehűlési idő egyszerűen túl rövid ahhoz.
A maszturbáció nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is megváltozik
Egy másik, tudományosan bizonyítható előny például a jobb arcszín. Megjelenése nyugodt és vonzó. Az imént említett hormonok is felelősek ezért. Ezenkívül a férfiak hosszabb ideig végezhetnek. Feltéve, hogy nem vitte túlzásba. Ismerje meg jobban testét - annak minden buktatójával és lehetőségével együtt. Egy bizonyos ponton tudni fogja, hol van a maximális erekciója, és szükség esetén/megfelelő helyzetekben kissé visszahelyezheti.
Következtetés
Az hazudik, aki azt mondja, hogy a maszturbáció rossz az izomépítés szempontjából. Elvileg csak előnyök vannak, hacsak nem teszed túlzásba. Mint oly gyakran: "A maszturbálás szex egy valakivel, akit nagyon szeretek!"