A kuszkusz és a spenót saláta receptje EGY FOGOSABB

Kuszkusz spenót saláta - keleti saláta, amely sokféle ízzel meggyőz

fogosabb

Egészséges, mert

Okos tipp

Táplálkozási értékek

Az IN FORM és a Német Táplálkozási Társaság (DGE) ezt a receptet az "IN FORM által ajánlott" logóval látta el. Ez a logó orientálást kínál a fogyasztók számára a kiegyensúlyozott étrendhez. Csak olyan egészséges receptek viselhetik ezt a logót, amelyek megfelelnek az összes meghatározott kritériumnak. További információ itt érhető el.

A magas rosttartalmú kuszkusz támogatja az emésztést, és elegendő folyadékkal együtt mozgatja a beleket. A B-vitamin niacin fontos a teljes anyagcseréhez, az ásványi anyag magnézium pedig támogatja az ideg- és izomműködést.

A finom töltelék saláta tökéletesen elkészíthető és elvihető. Bulgur, quinoa vagy zab szintén a kuszkusz alternatívájaként működik. Ezen felül friss fűszernövények, például petrezselyem vagy koriander illenek az ételhez.