Hogyan befolyásolja a tesztoszteron az izomnövekedést Hermine Nantes
A tesztoszteron izomtömegnövelő hatása sok testépítő számára nyilvánvalónak tűnik. Számukra a testben lévő több tesztoszteron szükségszerűen egyenlő az izomtömeg növekedésével. De valójában az ok-okozati viszony e hormon és az izom között meglehetősen összetett. Bizonyítékként két sportolónak, akik azonos mennyiségű tesztoszteront szednek és ugyanazokat a fizikai gyakorlatokat gyakorolják, nem feltétlenül ugyanazok az eredmények. Gyakran előfordul, hogy egyikük izomnövekedése számtalan erőfeszítés ellenére nagyon lassú vagy teljesen stagnál. A tesztoszteron működéséhez kölcsönhatásba kell lépnie az izomszövetekkel. A kölcsönhatások pedig az androgén receptorokon keresztül zajlanak. A tesztoszteron izomnövekedésre gyakorolt hatása több szinten is előfordul.
Protein szintézis
A tesztoszteron a fehérjeszintézis növelésével befolyásolja az izom fejlődését. Az izmokat intenzíven megterhelő gyakorlatok során az izomrostok traumát szenvednek, ami apró izomelváltozásokat eredményez. A test ezekre az elváltozásokra új fehérjeszálak hozzáadásával és javításával reagál.
Részletesen, a test alkalmazkodik az izomszövet javításával, és növeli az erőt és méretet, új izomrostok hozzáadásával. Több fehérjeszál hozzáadásával az izmok nagyobbak és erősebbek lesznek. Ezt nevezik fehérjeszintézisnek.
A tesztoszteron az izomsejtek felszínén található receptorokhoz kötődik, hogy felerősítse a fehérjeszintézist elősegítő jeleket. A tesztoszteron közvetlen hatással van az izomnövekedésre azáltal, hogy az izomsejtek felszínén található receptorokhoz kötődik, és felerősíti az izomszövet biokémiai szignáljait, amelyek fehérjeszintézishez vezetnek.
A vázizomzatban a fehérjeszintézis serkentésével a tesztoszteron növeli az izmok mozgáshoz való alkalmazkodásának sebességét és mértékét. A tesztoszteron növeli a szövetek növekedését elősegítő neurotranszmittereket. Ez kölcsönhatásba lép a DNS nukleáris receptorokkal is, több fehérjét szintetizálva.
A test bazális anyagcseréjének növekedése
A tesztoszteron az izomnövekedéshez nélkülözhetetlen tényezőre hat: az anyagcserére. A test összes folyamata, beleértve az izomnövekedést, önmagában kapcsolódik az anyagcsere sebességéhez.
A tesztoszteron meglehetősen jól ismert izomépítő erejéről, és jó okból: éles, tiszta jelként működik, amely jelzi testének anyagcsererendszerét az izomtermelés fokozása érdekében.
A tesztoszteron mindenekelőtt anabolikus hormon. Az anabolizmus az anyagcsere folyamatok összessége, amelynek célja a sejtkomponensek szintézise. Az anabolikus folyamatok metabolikus építési folyamatok, amelyek során kisebb molekulákból nagy molekulákat nyernek.