Hogyan csökkenthető a vízvisszatartás és a lábak duzzanata

A folyadékretenció vagy az ödéma gyakran előfordul, de súlyos egészségügyi probléma tünete lehet. Akkor történik, amikor a test több vizet tárol, mint amennyit eltüntet. A folyadék felgyülemlik a testben, amikor a nyirokrendszer (amely rendszerint a szövetekből folyadékot enged le a véráramba) már nem működik megfelelően.

A szövetekben lévő folyadékfelesleg a láb és a boka duzzadását, fáradtságot, súlygyarapodást és merev, fájó ízületeket okozhat. A túl hosszú állás és a fogamzásgátló tabletták szedése az ödéma egyik oka. A nőknél a menstruációs ciklusok során szokott megjelenni.

A legjobb figyelni a folyadék szintjét a testében, mivel ez szív- vagy veseelégtelenségre, tüdőbetegségre, pajzsmirigy betegségre vagy más súlyosabb egészségügyi problémákra utalhat. Az ödéma a rossz táplálkozás jele is, mivel túl sok só fogyasztása vagy bizonyos ásványi anyagok hiánya okozhatja.

Az ödéma tüneteinek enyhítésére vannak olyan gyógyszerészeti lehetőségek, mint például a vízhajtók, de káros hatással lehetnek a testre, különösen a vesére.

---