Hogyan égessünk el 1500 kalóriát
Patricia Cimpoiaşu, az Amadeus együttes művésze új módszert fedezett fel a sportolásra és a formában tartásra. A mozgás és az adrenalin iránti szenvedély miatt a gyönyörű barna elkezdett mászni. Pontosabban speciális falakat, vagy akár sziklákat vagy hegyi lejtőket másznak meg. Az erőfeszítés intenzív és garantálja, hogy egy ilyen típusú ülésen akár 1500 kalóriát is elégetnek, tonizálva az izmokat.
"A hegymászás a hegyek szerelmeseinek rendkívüli sportja. Ebben a sportban nagy hangsúlyt fektetnek a gyakorlók fizikai állapotára. A hegymászás abból áll, hogy az ember legyőzi a meredek terep természetes vagy mesterséges akadályait. Megteheti mind a sziklán, mind a mesterséges építményeken, például az edzőtermekben. Gyakorlatilag 2 hónapig ez a sport. Észreveszem, hogy ez egyre kihívást jelent és élvezetesebb az életmódom szempontjából. Hetente edzek egy hegymászó és boulder teremben, de részt vettem néhány szabadtéri edzésen is a sziklán "- mondja Patricia.
A művész bevallja, hogy ez a sport nem mindenki számára elérhető, és nagyon jó fizikai állapotban kell lennie.
"Ez egy állóképességi sport, rendkívül megterhelő, mert csak a saját erejét használja arra, hogy legyőzze az akadályokat, amelyek a panelen vagy a sziklafelületen való mászás közben jelentkeztek. Első ránézésre minden elég "praktikusnak" tűnik, de egyes útvonalak követése bosszantóan nehéz, főleg a kezdők számára. Úgy gondolom, hogy pontosan ez a sport szépsége: a kihívás! Óriási mértékben fegyelmez, ha megérted az előnyeit, ha türelmes és kitartó ember vagy. A haladás apró lépésekkel alakul ki, a fizikai állapotától, az állóképességétől, a tájékozódás szellemétől, a folyékonyságtól függően, és mindezt állandó edzéssel és komolysággal éri el "- teszi hozzá a művész.
Patricia még három nap szabadságot is töltött, hogy megvaduljon és sportoljon.
"Azért kezdtem ezt a sportot, mert rabja vagyok a természeti kiruccanásoknak, és a lehető legnagyobb szabadságot szeretném élvezni a természet közepén. A közösségben élők, akik ezt a sportot űzik, igazán különlegesek. Azért mondom ezt, mert nem mindenki áldoz három nap kényelmet azzal, hogy hátizsákját és sátrát hátul teszi, hogy egy kicsit megmeneküljön a vadonban. Gyengébben tér vissza a hegyekből, tele tenyerével zúzódásokkal és sebekkel, de még egy felejthetetlen élménnyel és nagy megelégedéssel a lelkében "- mondja Patricia.
Patricia Cimpoiaşu a sport, a snowboard, az wakeboard, az SUP, a kocogás iránti szenvedélyéről ismert, és háromnaponta egyszer edzőterembe jár crossfit edzésre.