Hogyan erősíthetjük hasnyálmirigyünket diétával
Fogyaszthat keserű anyagokat étrendjében, és így megkönnyítheti a hasnyálmirigy munkáját. Itt elmagyarázzuk, hogyan. (Fotó: Adobe Stock --tized3d)
Ha nem szeretne keserű anyagokat tartalmazó kész készítményeket szedni a hasnyálmirigyének erősítésére, akkor étrendjével keserű anyagokat is fogyaszthat, és így megkönnyítheti szervének munkáját.
Ezek az ételek keserű anyagokban gazdagok:
- Radicchio
- Endívia saláta
- cikória
- pitypang
- articsóka
- Grapefruit
- Bársonyvirág
Ezt teszi a TCM a hasnyálmirigy erősítésében
A hagyományos kínai orvoslásban (TCM) a keserű és forró anyagokkal rendelkező gyömbért már ősidők óta használják a hasnyálmirigy problémáira. Csak vágjon fel néhány friss szelet gyömbért, és forrázza meg őket egy csésze forrásban lévő vízzel.