Hogyan erősítse a májat és a vesét Javítsa egészségét
A máj és a vesénk napi megerősítésének egyik legjobb módja a gyümölcslevek rendszeres fogyasztása, különösen a sárgarépa és az uborka leve.
Természetesen ökológiai gazdálkodásból származó gyümölcsök és zöldségek termékeinek kell lenniük.
Vagyis nem tartalmazhatnak olyan peszticideket vagy vegyszereket, amelyek megfosztanák őket minden erénytől.
Élelmünkben és a környezetünkben egyaránt kis mennyiségű méreganyagot szívunk fel, amelyeket szervezetünk végül felhalmoz.
Mint már tudják, ezt a tisztító funkciót a májunk és a vesénk végzi. Ezért szükséges ezeket a szerveket gondozni.
Akár jó egészségnek örvend, akár problémája van e két szerv egyikével, biztosak vagyunk benne, hogy ez a sárgarépa és uborka lé sok jót fog tenni Önnek.!
A sárgarépa előnyei a májban és a vesében
Mindenki tudja, hogy a sárgarépa segíti bőrünk barnulását!
Érdemes azonban tudni, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a 2014-es World Cancer Report nyilvános jelentés szerint a sárgarépa segít megelőzni a rák különböző típusait.
- A sárgarépa több mint 25% falcarinolt tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely megvédi ezt a zöldséget a gombás támadásoktól, és amely protektorként megakadályozza bizonyos daganatok kialakulását.
- Gazdag A-, B-, C- és E-vitaminokban, valamint ásványi anyagokban és antioxidánsokban, amelyek optimalizálják a máj és a vesék működését.
- Ha nyers sárgarépát eszel, ezek enzimeket biztosítanak, amelyek gondoskodnak az emésztőrendszerről.
- Ezenkívül a sárgarépa segít a székrekedés elleni küzdelemben, megszabadítja a beleket a felesleges méreganyagoktól, és elősegíti az ételek jó felszívódását.
Ha kevesebb káros elem van a vérünkben, akkor a májunk és a vesénk kevesebb munkát végez. - A sárgarépa is nagyon gazdag vízben. Emiatt és antioxidáns tartalmuknak köszönhetően lehetővé teszik a kövek képződésének megakadályozását a vesénkben.
- Ezen kívül tartalmaznak káliumot és foszfort, két revitalizáló ásványi anyagot, amelyek energiát adnak nekünk.