Hogyan és miért álmodjuk meg a DODO blogot
Álmok: Hogyan fordulnak elő? Mire valók ?
Emberek, de számos állatfaj, emlős és más melegvérű állat is álmodozott az idők hajnala óta. És mindig, amikor az ember életének körülbelül 4 évét álmodva tölti, ugyanazt a kérdést tesszük fel magunknak: miért álmodunk? Mi az álmaink szerepe, és van-e valódi értelme? ?
Mikor merülnek fel az álmok ?
A REM alvás ezen szakaszaiban, amelyek körülbelül tizenöt percig tartanak, az agy hasonló elektromos aktivitást tapasztal, mint ébren vagyunk. Néhány másodpercig vagy hosszú percig álmaink hosszabb-rövidebb ideig tartanak, és többé-kevésbé zavaróak.
Hogyan értelmezzük az álmokat ?
Az álmokat először isteni jelekként értelmezték, és sok tudományos elmélet tárgyát képezte, mind eredetük, mind jelentésük szempontjából. Egyesek fiziológiai forrásokra mutatnak, mások pszichológiai, mások pedig összekapcsolják a kettőt. Az álmokkal kapcsolatos vizsgálatok többsége megerősítette a kapcsolatot a nap folyamán tapasztalt események és az éjszakai álmaink között.
Az alvás különböző fázisaiban a test, az agy és a hormonok egyensúlyba kerülnek, az immunrendszer újjáéled és csökken a keringésre gyakorolt nyomás. Egyesek számára az álmok csak ennek a folyamatnak a részei.
Az álmok freudi elmélete
Freud számára, akinek az elméletét régóta támogatják, az álmok az elfojtott érzelmeink és vágyaink visszaemlékezései, mert nem elfogadhatók a tudat számára. Az álmok lehetővé teszik, hogy hozzáférjünk tudattalan vágyainkhoz, és ezáltal jobban megértsük önmagunkat.
Egy elmélet, amely elvesztette hitelt egy újabban fejlett magyarázat mellett, miszerint az agy az éjszaka folyamán összefogja az ébrenléti időszakban tapasztalt gondolatokat és érzelmeket annak értelmezése és rendszerezése érdekében. Az álmok feladata megakadályozni, hogy agyunk túlterhelje az információkat.