Hogyan fejezheti ki háláját - Daniel Tănase

Tényleg olyan nehéz valakinek köszönetet mondani vagy hálásnak lenni? Olyan nehéz hálásnak lenni egy embernek vagy valami jóért az életedben?

Mondhatod, hogy köszönöm, nem akkora teher, de más a hála megmutatása. Mintha valami megváltozna benned, és miután ezt a hála cselekedetet megtetted, az a személy, aki tőled kapja, mosolyog és örül, és ez a mosoly visszatér és az arcodra is ül.

Hálásnak lenni nem csak azt jelenti, hogy köszönetet mondunk, hanem sokkal többet. Ez nem csak a modorról vagy a józan észről szól, hanem arról, amit a legtöbben elfelejtettek adni, ehelyett habozás nélkül kértek másoktól valamit. A tiszteletről szól.

Ha nem vagy hálás minden nap azért a világért, amelyben élsz, azokért az emberekért, akik tesznek valamit érted, olyan dolgokért, amelyek befolyásolják és előnyösek számodra, akkor ez azt jelenti, hogy legalább nem vagy tisztelettudó. És kíváncsi vagy, miért nem tisztelnek téged az emberek? De valahol benned van egy szabadulásra váró erő, a hála ereje.

Gondoltál már arra, hogy ez a valójában nagyon fontos szempont a negativitás oka lehet az életedben? A bizalom hiánya önmagadban és mi vesz körül? Nincs motiváció, hogy tegyen valamit az életben? Olyan hozzáállás, amely valójában nem létezik, mert megragadja benned? Milyen kérdések.

Lássuk, mit tehetünk ennek a hálának a kifejezése érdekében, mert ha mégis megtesszük, új hozzáállás fog beépülni az életünkbe, egy megváltozott jobbá, pozitívabbá, ami mentálisan is a siker felé vezet. valamint fizikailag, lelkileg és érzelmileg.

Hálaadás azt mondani, hogy köszönetet mond az autójának, hogy elvitt és bárhová biztonságba juttatott? Igen, valószínűleg így van, és rendben van ezt is mondani. De hálásnak lenni sokkal több, mint megköszönni egy anyagi dolgot. A hálának nincs határa. Ez nem jelenti a pozitivizmust, és ennyi.

Gondoljuk át. Az életben mindenhol vannak pozitívumok és negatívumok. Meghívlak benneteket, hogy fordítsuk meg a dolgokat egy kicsit, és tegyük fel, hogy hálás vagy szomorúságért, fejfájásért, aggodalmakért, félelmekért vagy másért is. Most gondold át, mi a jó az életedben, és értékeld azt, ami van. Gondolkodjon el egy percig azon, amit mondtam, és meglátja, hogy ennek kezd értelme lenni.

Egy másik érdekes példa. Mindenhol, főleg az online környezetben, megoldásokat talál a siker elérésére, több-kevesebb lépésben, több-kevesebb módszerrel. Nagyon jó, de vigyázz, hogy csak kevesen magyarázzák el, mire van szükség. Tehát nagyon helyes elv alapján álmodj, tervezz, cselekedj, akkor biztosan sikerülni fog. Akkor valószínűleg élvezni akarja a sikert, főleg kemény munka után.

Itt az ideje köszönetet mondani, mint az Oscar-gálán. Hálás lenni sokkal többet jelent, és azt javaslom, hogy legyél objektív. Nézzen vissza, hogyan érte el a célját. Ki segített neked? Bizonyos, hogy bizonyos dolgokat nem egyedül hajtott végre, mert nem egyedül vagy a kék bolygón. Ebben az irányban cselekedjen, személyesen forduljon ezekhez az emberekhez, és fejezze ki háláját. Ha szobrot tart a kezében, és felsorolja mindazok nevét, akik a filmet készítették, amikor köszönetet mondott, ez nem azt jelenti, hogy hálás vagy. Sajnos ez a szokás eléggé elterjedt világszerte.

A hála állapot. Ez jön és megy, de bármikor elérheti. Az élet tapasztalatával, a szeretettel, a megértéssel, a megbecsüléssel együtt folytatja és képes lesz megérteni, sőt befogadni ezt az állapotot.

A gyakorlatiasság érdekében javaslom néhány módot, amellyel kifejezheti háláját, de ne feledje, hogy ennek számtalan módja van. Csak négyet választottam, mert úgy gondoltam, hogy ezek elégek és nagyon könnyen használhatóak is.

1. Alaplista

Minden, ami a változáshoz kapcsolódik, időbe telik, és ha új szokásokat szeretne kialakítani, akkor a vizsgálatok szerint egy bizonyos műveletet meg kell ismételnie egy ideig, általában legalább 3 hónapig. Nevezetesen, ha meg akar tanulni hálásabb lenni, akkor gyakorolnia kell.

Kezdje egy listával, egy köszönőlistával. Ez egy hasznos eszköz arra, hogy elmédet felismerje, hogy felismerje, mit érdemel hálája. Írj le 100 dolgot, amiért hálás vagy. Most éppen tollat és papírlapot vesz. Ne gondolj arra, amit írsz, csak írj. Látni fogja, hogy ez nem olyan egyszerű, mert nem szokott ilyet csinálni.

Ennek a listának az a célja, hogy hálás legyen érte azért, ami van, nemcsak az anyagi dolgokért. Tanácsként nyisd meg az elmédet minden körülötted. Ne korlátozz.

2. Személyes napló

Ez egy olyan szokás, amely egyszer az életében valami rendkívüli dolog lesz. Saját hála naplója. Írjon minden nap gondolatokat arról, hogy mit értékel, mit szeretne kiemelni. Túl sokan élik át életünket, mellettünk, minden nap, mert nem találjuk meg a megfelelő időt, hogy megmutassuk nekik a szükséges hálát.

Mire van szükséged? Semmi sem egyszerűbb, napirend és írnivaló. Tegye szokássá, hogy minden nap írjon, akár lefekvés előtt, akár napközben, amikor úgy érzi, hogy írni kell. Elég, ha nálad van a napirend, és már tudatalatti szinten elkezdtél új szokást telepíteni az életedbe. Hisz ebben a tevékenységben? Ha nem, akkor erre hívlak benneteket, és meglátja, hogyan fog idővel másfajta figyelmet fordítani arra, ami körülvesz, és a hála fokozata megnő.

3. Önkéntes, adja vissza

Mindannyiunknak vannak dolgai, amelyekért hálásak vagyunk. Függetlenül attól, hogy kik vagyunk, vagy mi van, mindig lesznek mások, akik kevésbé szerencsések, mondjuk. Furcsább módon ez segíthet abban, hogy hálás légy azért, ami van. A lelkedhez közeli ügyhez való csatlakozás fantasztikus módon megmutatja, hogy hálás vagy azért, ami van.

Talán hálás vagy, hogy tiszta és meleg lakhelyed van, így néhány órán át önként jelentkezhetsz a hajléktalanok megsegítésére. Talán hálás vagy a ruháért, amelyet viselsz, és amikor megújítod a szekrényedet, régi ruhákat csomagolsz és adományozol azoknak, akiknek szükségük van rá, nem csak a kukába dobod.

4. Imádság

Nem kell vallásosnak lennie az imádkozáshoz, ezt bárki megteheti. De a legtöbb ember, aki hisz Istenben, függetlenül attól, hogy hívják, jobban érzi magát, amikor imádkozik, imáikkal hálát mutat. Erre nincs helyes vagy rossz módszer. Csak annyit kell tennie, hogy becsukja a szemét, vagy sem, és elkezd gondolkodni azon dolgok listáján, amelyekért hálás az életben.

Belül melegít, és energiával és pozitivizmussal tölt el. A gondolataid fontosak számodra, amiért hálás vagy. Az imádság révén a hálád megmutatása egy másik módja az élet megbecsülésének és megtanulásának hálásnak lenni.

Ez néhány lehetőség a hála megismerésére és kifejezésére. Addig gyakorold őket, amíg szokássá nem változtatja őket. Ha valahogy úgy gondolja, hogy nincs ideje ilyesmire, és hogy az élete túl elfoglalt és szédítő tempóban fut, akkor hadd mondjam el, hogy ez nem baj. Ráadásul olyan ürügy, hogy nincs időm, az egyik legkínosabb kifogás. Ne feledje, nincs olyan, amit nem tudnék, van, amit nem akarok. De te, csak te döntöd el, hogy jobb életre vágysz-e.

A hála kifejezésének számos előnye van. Minden szempontból javulni fog az életed, és ahogy haladsz, úgy érzed, hogy egyre többet kell tenned. Mi dolog? Köszönöm, légy hálás. Társadalmi, szakmai, egészségügyi, érzelmi életed, jellemed, mindez megváltozik, és a változások jobbra fordulnak.

Ilyen változásokat is elfogadtam életemben, és a facebook oldalon van egy képalbumom, ahol minden nap hálás vagy hálás vagyok egy olyan emberért vagy dologért, ami valami jót hoz az életembe. Apró dolgoktól a legnagyobbakig. Rendkívüli.

"Fejlesszen ki hála és elismerés hozzáállását mindazért, ami az életében történik, tudván, hogy minden előrelépés egy lépés a jelenlegi helyzeténél nagyobb és jobb elérése felé" - Brian Tracy

Mindez hozzájárul a közérzet általános állapotához, boldogabb leszel, jobban értékelni fogod az életet és az általad kínáltakat.!