Hogyan fogyasszunk boldo teát fogyáshoz
A boldo növény, jól ismert, különösen Latin-Amerika egyes országaiban, a leveleiben található gyógyhatású tulajdonságok miatt. Intenzív zöld és nagyon aromás, a kulináris területen is széles körben használják őket. Ennek a gyógynövénynek a használata azonban nagyon ajánlott azok számára, akik természetes és hatékony fontokat akarnak leadni. Ez annak köszönhető, hogy tulajdonságai hozzájárulnak a májunk gondozásához és a folyadék visszatartás megszüntetéséhez, az egészségünk szempontjából fontos egyéb szempontok mellett.
Olvassa tovább ezt a cikket, amelyben megmagyarázzuk hogyan fogyasszunk boldo teát fogyáshozKülönféle gyógynövényeket is felfedezhet, amelyek kombinálva javíthatják hatásukat.
A boldo tulajdonságai a fogyáshoz
A Boldo, más neveken is ismert, például cimarron, citrom romadizo vagy boldea, nagyon jellegzetes növény, mivel citrus illata citromra és babérhéjra emlékeztet. A hagyományos orvoslásban általában leveleit használják, de a világ egyes részein, különösen Dél-Amerikában, kérgét is használják. Között ennek a növénynek az összetevői a következő pontokat emeljük ki:
- Boldina
- Izoboldin
- Laurotenin
- Flavonoidok
- Tanninok
- Eukaliptol
- Aszkaridol
Ezeknek az alkatrészeknek köszönhetően a főbbek között boldo tulajdonságok egészségünk és a fogyás érdekében a következőket találjuk:
Boldo fogyókúrás tea
Mint az imént említettük, ez a gyógynövény vízhajtó, hashajtó, méregtelenítő és zsírégető is, ezért nagyon gyakran használják bizonyos méretek hatékony csökkentésére. Tehát, ennek a növényi gyógymódnak az egyik leggyakoribb módja az infúzió vagy tea elkészítése száraz leveleivel.
Hozzávalók
- 1 evőkanál száraz levél
- 1 csésze forró víz
- Fél citrom leve
Készítmény
- Tegye a vizet forrni egy serpenyőbe vagy fazékba.
- Amikor eléri a forráspontot, vegye le a tűzről, és adja hozzá a szárított boldo leveleket.
- Hagyja 10 percig pihenni, hogy a növény tulajdonságainak maximuma jól kinyerhető legyen.
- Az infúziót szűrje le a levelek és a törmelék eltávolítására.
- Hagyja egy kicsit hűlni a teát, mielőtt elfogyasztja, és hozzáadja egy fél citrom levét.
- Ha a stevia-t inkább ízéhez adja, akkor ez egy természetes termék, amely édesít anélkül, hogy kövér lenne.