Hogyan fogyhatok gyorsan 12 éves koromban (táplálkozás)

szia, 12 éves vagyok és kb. 48 kg súlyú, azt hiszem, ez túl sok a magasságomhoz (158), úgyhogy szerintem le kell fogynom, valaki tudja, hogyan kell ezt a legjobban megtenni.

3 válasz

Abszolút tökéletes a súlyod, és 12 éves vagy. Mindkét ok az elfogadás ellen szól.

illik - menj ki és játssz a barátaiddal, akkor ez gondoskodik magáról:-)

hasonló kérdések

Helló, a nevem marthilda, 163 cm magas vagyok, 12 éves és 48 kg súlyú, mindenki mindig azt mondja, hogy jó alakom van, de úgy érzem magam, mint egy kövér pancsoló tehén, hogyan tudok gyorsan lefogyni? Kérem őszinte válaszokat

Hé, szeretnék gyorsan lefogyni 5-10kg-ról, 13158 vagyok és 69kg-ot nyomok.

Gyorsan lefogy, és mi segít

Én (12, w) 40 kg-os vagyok és 158 cm magas vagyok.

Durván akartam kérdezni, mert jelenleg fogyok, most még mindig 56 kiló vagyok, és sokaknak ez túl kövér.

Nő vagyok és 21 éves

I m/14 1,64 súlya 48 kg, személy szerint szerintem ez nem elég.

Szia Hogyan lehet gyorsan 5 kilót hízni? 17 éves vagyok, 48 kg-os, és túl vékonynak találom magam. Mit kell ennem a legjobban, hogy legalább 53 kilót szerezzek? Egyébként 1.60 vagyok

• A célom az izomépítés, de nem az, hogy meghaladjam az 50 kg-ot

Kövér vagyok vagy vékony 12 és 1,60 m-rel, és 48 kg-os vagyok

Hé, épp fogyok, és csak azt akartam kérdezni, hogy szerinted melyik súly a legjobb a mérethez

---