Hogyan fogyj egészségesen Hogyan fogyj egészségesen - eVitalShop
LEÍRÁS
Hogyan befolyásolják az érzelmek a súlyunkat ... és a megtanult lépéseket a fogyás érdekében
Tartalmaz egy szót Rex Russel, MD előtt.
A Hogyan fogyni egészségesen című cikkében Gary Smalley elmondja nekünk, hogyan küzdött a fogyással, és mit tudott meg róla.
• Hogyan befolyásolják az érzelmek a súlyunkat
• Hogyan hatnak a kapcsolatok érzelmeinkre
• Hogyan befolyásolja súlyunk érzelmeinket és kapcsolatainkat?
A könyv elolvasásával Ön is képes lesz kezelni kapcsolatait és érzelmeit, hogy kiegyensúlyozott és egészséges életet élhessen - beleértve a megfelelő számot a fürdőszoba mérleg képernyőjén.
Fedezze fel ma az egészséges, kiegyensúlyozott és örömteli élet titkait.
Elősegítheti az egészséges érzelmeket és kapcsolatokat.
Egészséges lehet.
Fogyhat ma.
Köszönöm
1. rész: Utazás normál testsúlyig
1. fejezet: Szerettem enni
2. fejezet: Hogyan fogytam
2. rész: Az ételválasztás befolyásolja egészségünket
3. fejezet: Élelmiszerek, amelyek veszélyeztetik egészségünket
4. fejezet: Ételek, amelyek erősítik egészségünket
5. fejezet: Az ételek veszélyeztethetik az érzelmi egészséget
6. fejezet: Az érzelmi egészség befolyásolja a házasságot
3. rész: A kapcsolatok minősége befolyásolja súlyunkat és egészségünket
7. fejezet: A rossz kapcsolatok rossz egészségi állapothoz vezetnek
8. fejezet: A szeretet a fogyás és az egészséges élet titka
9. fejezet: A konfliktusok és az elszigeteltség hatásai egy házasságban
10. fejezet: Szerelem - a konfliktusok és elszigeteltség ellenszere
11. fejezet: A szerelem olcsó helyettesítői
12. fejezet: A kegyelem tíz módja, ha a súly problémává válik
13. fejezet: Fogyás és egészség egyedülállóként
4. rész: A tartós változás lépései
14. fejezet: A legjobb megoldás
15. fejezet: Hét lépés a teljes győzelemhez
16. fejezet: Gyakran ismételt kérdések
5. rész: Összefoglaljuk
17. fejezet: Az étel, a kapcsolatok és az egészség közötti kapcsolat
A. melléklet: Önértékelési eszközök
B. melléklet: "Minden"
Megjegyzések
Olvasási javaslatok