Hogyan fogyott 34 kilogrammot az a nő, aki megtörte a mítoszt, miszerint ilyesmit nem lehet elveszíteni egy év alatt
"Az első három hónap olyan, mint a drogozás. Van kedve például hegyeket csokoládét enni, és mindenkit megver. Ráadásul akkor az összes barát meghívja Önt a születésnapjára "- magyarázza neked mosolyogva, milyen az, amikor elkezdesz fogyni, a temesvári Anca Radu Basarab, aki egy év alatt nem kevesebb mint 34 kilogrammot fogyott . 1,52 m magas, és egy ponton több mint 90 kilogrammot nyomott. "Nem is másztam fel a mérlegre, hogy megnézzem, hány kilogramm van. Estig dolgoztam, kaotikusan ettem, minden hülyeség. Elértem azt a helyzetet, hogy ha vizet ittam, hízni kezdtem ". Elismeri, hogy amíg nem döntött úgy, hogy ez már nem lehetséges, "Nem tűnt kövérnek, de legfeljebb csak kövérnek tűnt.".
Mikor kezd fogyni? "Akkor egyszerűen rájöttünk. Amikor meglátja, hogy van, és úgy dönt, hogy választ egy utat. Vak vágyam volt a fogyásra. Nem azért kell fogynunk, hogy mások kedvében járjunk, hanem azért, hogy jól érezzük magunkat a saját bőrünkön. Gyermekemnek biztosan van példája, mondtam magamnak. Oktassuk egészséges táplálkozásra. Az első alkalom a test méregtelenítése volt teákkal, majd sportolással és a végsőkig elfogyasztásával. Nincs diéta, tea vagy diétás tabletta. Sport kell, nincs chips, krumpli és ilyesmi. Amikor elkezdtem, azt mondtam magamnak, hogy esélyem sincs arra, hogy valami ilyesmi akkor lehetséges, ha körülbelül 20 éves vagy, nem akkor, ha elmúltál 30 éves. Minden nap úgy érzed, hogy feladod. A lényeg az, hogy önjáró vagyok.
Először 15 kilót fogytam. Aztán folytattam a futást, a hasizmaimat, a sportomat. És takarékosan enni. A fogyáshoz nem kell éhen halnia. Ez nem megoldás. Ha vágyik, vágyik valamire, akkor nem kell sokat ennie. Fontos, hogy kielégítsd vágyaidat, és ennyi. Arról nem is beszélve, hogy engedek néhány falatot. Nem vettem észre, hogy mennyit fogyok, amíg nem vettem el a ruhámat, és rövid idő után nagyok voltak számomra "- mondja szórakozottan Anca.
