Hogyan fogyott 5 kg-ot 3 hét alatt
Ön itt van
Tania Popa 11 éve, amióta megtalálta lelki társát és megnősült, kivirult. Élvezi minden pillanatot, amelyet az élet kínál neki, az utazást, az egyszerű dolgokat, a családot. Sok közös szenvedélye van férjével, Veaceslav Damianval, és a főzés csak egy ilyen. Van otthon minden lehetséges fűszer, minőségi alapanyag, étel és edény a világ minden tájáról. És minden nap együtt készítenek mindenféle választott ételt, némelyiket nehezen kiejthető nevekkel.
"Amikor rájöttünk, hogy mindkettőnknek ez a szenvedélye, elkezdtünk kóborolni a világ különböző kultúráiban, és érdekes recepteket találtunk. Amit szeretünk, azt otthon megpróbáljuk. Sok sikert a Google úrhoz, aki recepteket kínál nekünk ugyanarra az ételre. Kipróbáljuk mindet, megkóstoljuk őket, amíg jobbá nem válunk, mint amit abban az étteremben ettünk. Így végül kivételes olasz rizottót, mexikói burritót készítettünk, mint New Yorkban, az ázsiai ételek szakértői vagyunk, tengeri ételeket főzünk minden lehetséges módon, de nem mondunk le román ételeinkről sem, a moldovai pitékről. Nagyon gyakran orosz ételeket főzünk, ami látványos és rendkívül jó, például nincsenek ünnepek a híres orosz saláták nélkül. Ínyencek vagyunk. Nem feltétlenül eszünk sokat, de szeretjük a jó, ízletes, érdekes ételeket "- mondja Tania Popa.
Sőt, a külföldi nyaralásukról mindig tele vannak jószágokkal teli csomagtartóval, a helyspecifikus klasszikus fűszerektől kezdve az edényeken és a termékeken át. "Parmezánt veszünk otthon édesanyjától, olívaolajat a legjobbaktól. Az olyan fazekak, mint az enyém, ritkábban. Ez Moldovából származik, itt van Amerikából és Olaszországból, vannak minden méretű üstjeim, bizonyos fémek edényei és mindenféle edények. A konyhában egy egész fiók tele van minden lehetséges fűszerrel "- teszi hozzá a színésznő.
Naponta főz, akár egyedül, akár a férjével együtt. "Oké, 40% vagyok, ő 60%" - mondja. A két gyermek, szláv (10 éves) és Daria (20 éves, lánya egy korábbi házasságból származik) szintén ügyes és szenvedélyes. "Daria 7 éves kora óta főz, nagyon tetszett neki, otthagytam, biztattam. És hagytuk, hogy a kicsi megpróbálja. A főzés mindannyiunk számára kikapcsolódás ”. Ne képzelje, hogy konyhájukban mindig füst, gőz és ételszag van. Tania és férje egyaránt rendkívül hatékonyak és gyorsak. "Fél órámba telik az étel elkészítése. Cannellone, sült húsgombóc, levesek. mindez nagyon gyorsan elkészül. És amikor az étel kész, a konyhában is tiszta, nem bírom elviselni a rendetlenséget vagy a mosatlan edényeket "- mondja.
img_3549.jpg
Marhahúst főzött zöldségekkel a wokban
Tania Popa megkóstolta a „Beef Wok” -t a bukaresti DaDa étteremben, és mivel nagyon tetszett neki, a helyszínen úgy döntött, hogy kipróbálja a receptet a helyi konyhában. Felhasznált összetevők: sárgarépa, kapia paprika, tök, gyömbér, fokhagyma, póréhagyma, olívaolaj, szezámolaj, zeller, szójaszósz, mirha, méz, rizsecet, rizstészta, marhahús, szezám. A marhahúst forró olajba tesszük a wokba, 3 percig tartjuk, amíg meg nem pirul, hozzáadjuk a fokhagymát és a gyömbért, majd a többi apróra vágott zöldséget, kicsit megdinszteljük, hozzáadjuk a szóját, a mézet, még egy kicsit megdinszteljük, leoltjuk rizsecetet, adjunk hozzá tésztát és szezámolajat. Só és bors nélkül sós szója.
Most fogyókúrás
Minden 11-img_3575.jpg-5-2 szín
Milyen jó lenne, ha élvezhetnénk az összes finomságot, anélkül, hogy a mérlegen látnánk! De az anyagcsere, a gén vagy a Top diktálja a lefolyást. Tania Popa most diétázik. "Valójában folyamatosan diétázom, sportolok, kétségbeesetten várom, hogy ne fogyjak. Most elkezdtem egy ketogén, fehérje alapú étrendet, mert szeretem a halat, a húst. Sajtot, tojást, nyilván zöldséget is eszem. 3 hete tartom, és körülbelül 4 és fél kg-ot fogytam, még mindig 6 kg-ot kell leadnom ”. Korábban súlyproblémái nem voltak. Nagyon sovány volt, ahogy leírták. "Sokat dolgoztam, voltak olyan rosszindulataim, mint a dohányzás, az estét töltöttem, pokoli menetrend, filmezés, műsorok, semmi nem ragadt rám (plusz kg). Most, hogy feleségül vettem Damiant, rendkívül boldog vagyok, amit korábban nem mondhattam el. Szakmailag kiteljesedtem, de nőként soha nem voltam igazán boldog "- mondja a szeretett színésznő.
Történetük, igazi szappanopera
11 db-4-2col.jpg
Tania Popa és Veaceslav Damian 11 évvel ezelőtt találkoztak egy klubban. Alig egy hét után összeházasodtak, két hónappal később pedig megtudták, hogy szülők lesznek. "Mellette találtam a nagymamámat, mert olyanok vagyunk, mint két nagymama. Ő a legjobb barátom, beszélek vele, ugyanazokat a dolgokat szeretjük, a szokásos esőtől az utazásig, a főzésig. sok a közös és a tabuk. Este moziba megyünk egy pohár bor mellett. Csak most jöttem rá, hogy ez mennyire fontos. Korábban nem jöttem rá, mert nem volt megfelelő partnerem. Megőrülök, hogy a családomban vagyok. Szeretem ezt az életet. Rendkívül rövid, és élveznünk kell minden pillanatot. Semmi sem történik, ha túl sokat áldozunk, ez egyáltalán nem segít nekünk "- mondja Tania Popa.