Hogyan fogyott Andreea Marin "Bevallom a kacsával a számban" - WOWBiz
Andreea Marin elárulta, hogyan veszítette el az összes extra kilogrammot. Milyen étrendet követett a csillag, hogy visszatérjen az őt megszentelő alakhoz. A volt tévés műsorvezető feladta.
Andreea Marin irigylésre méltó alakkal büszkélkedhet. Miután bejelentette barátainak, hogy diétázik, most elárulta, mit eszik mindennap, hogy fitt maradjon.
A volt tévés műsorvezető rendkívül kiegyensúlyozott étrendet tartalmaz, amely snackeket is tartalmaz. Itt van, amit a csillag minden nap eszik, és amitől egyáltalán nem tér el:
"És elkaptál a kacsával a számban, bevallom! Nos ... tészta a diéta alatt, ennyi? Hadd magyarázzam el, nem pontosan annak tűnik seems: bár szombat van, és aludhattam volna egy kicsit tovább, éhségem és csengésem felébresztett. Az a szerencsém, hogy az ajtóban pontosan volt valaki, aki elűzte az étvágyamat valami jó iránt: a napi csomaghoz böjti menü (vagy diéta volt tartozik, mindegyik céljától függően).
Mivel egyik nap sem tűnik másnak, és mindig vannak hírek a táplálkozási szakember által készített rendetlen táskában, valójában ez ébresztett fel: a már kialakult szokás, hogy hajnalban valami jó érkezik az ajtóm elé, és a kíváncsiság, hogy mi vár rám ma 😋.
Andreea Marin a kondíció fenntartása érdekében szénhidrát nélküli tésztát eszik
És mivel szombat van, a 3 szilárd étkezésen és a 4 folyékony snacken kívül van egy kiegészítésem is, és ezt a "jutalmat" közvetlenül kezdtem, bár megfordítottam az étkezések természetes sorrendjét: a tök és a sárgarépa tészta finom, fokhagymamártással, paradicsommal, gyömbérrel, kevés olívaolajjal, sóval és borssal!
Szóval, szénhidrátmentes és váratlanul ízletes tészta! Mi más van a mai menüben: limonádé almával, gyömbérrel és citrommal, reggeli ananásszal, fahéjjal és dióval, mandulatej, agave sziruppal édesítve, fahéjjal és kakaóval illatozva, finom étel, majd gombával, pirospaprika kapia, paradicsom, olívaolaj, himalája só és bors, zöld gyümölcslé almával, uborka, petrezselyem, zeller, citrom, spenót és estére krémleves burgonyával, hagymával, fokhagymával, cukkini, karfiol, fehér káposzta, zeller, paradicsom, pirospaprika, kevés olívaolaj, chili, só, bors.
Már megeszem őket! De tartózkodom a tésztától: 2 óra az étkezések között, ez a szabály. Kicsit lusta vagyok, ma megengedhetem magamnak, akkor a törpemmel lovagolni megyek, és a délutánt a kertészkedésnek szentelem, szenvedélyemnek, olyan kellemesnek a tavasz elején! Egy szép nap! 🤗"- írta Andreea a Facebook-oldalán tett bejegyzésében.