Hogyan fogyott Ellie White 8 hét alatt 14 hét alatt
Szerző:
Időpont: 2013. április 18
Ellie White énekesnő ismét tökéletes formákkal büszkélkedhet, a hagyományos kínai orvoslás ihlette trükkökkel sikerült lefogynia a szülés után. Egy táplálkozási tanácsadó szerint Ellie White-nak mindössze 14 hét alatt sikerült 8 kilogrammot fogynia, goji bogyók és gyömbér tea fogyasztásával.
Ellie White számára minden nap goji nedűvel és goji bogyós joghurttal kezdődik, ebéd és vacsora között az énekesnő olyan snacket fogyaszt, amely csak szárított goji bogyókat tartalmaz. Ellie White soha nem szerette a fogyókúrás tablettákat.
"Úgy gondolom, hogy a fogyókúrás tabletták jelenleg jók az Ön számára, de a negatív hatásokat csak akkor érezheti, amikor eltűntek. Szakorvos tanácsára az étrendbe belefoglaltam azokat a goji bogyókat, amelyek ma hazánkban megtalálhatók. Ennek a gyümölcsnek az előnyeit 2000 évvel ezelőtt fedezték fel a kínaiak, és a goji-t tartják a legjobb természetes antioxidánsnak. Ezek a gyümölcsök csökkentik a vércukorszintet, segítenek a zsírok megolvadásában és a test minden funkciójának szabályozásában. A napomat éhgyomorra fogyasztott goji nedűvel kezdem, majd a reggeli étkezés sovány joghurtból és goji bogyókból áll "- mondja Ellie White.
Az új életmód már csak néhány hét múlva kezdett eredményt adni, az énekesnő rendkívül izgatott volt új formái miatt.
"Természetesen fogysz, és az első eredmények csak 10 nap múlva láthatók. Most még kilogrammmal kevesebbet sikerült felszednem, mint amikor teherbe estem. Természetesen és könnyedén, 8 hét alatt fogytam 14 hét alatt. Az előnyök a bőrön és a hajon is megmutatkoznak "- folytatja Ellie White.
A művész az irigylésre méltó alakját a gyömbérteának is köszönheti, amelyet minden este lefekvés előtt iszik.
"Miután Mihaitát elaltattam, általában friss gyömbérteát főzök. A gyömbér zsírt éget, ezért nem kockáztatom meg a súlygyarapodást, még akkor sem, ha magasabb kalóriatartalmú vacsorát fogyasztanék. ”