Hogyan fogyott Jojo szülés után

A Jojo néven ismert Catalina Gramának rekordidő alatt sikerült megszabadulnia a terhesség alatt felszedett kilogrammoktól. "Másfél hónap után sikerült elérnem azt a súlyt, amely terhesség előtt volt" - mondta a gondolatért a Pro TV "Román Vígszolgálatának" színésznője.

Jojo szerint a gyors fogyás annak köszönhető, hogy a terhesség alatt kiegyensúlyozott étrendet folytatott, és hogy tornázott. "Ez segített fenntartani a terhességemet és gyorsan visszanyerni a terhesség előtti testsúlyomat. Az egyensúly nagyon fontos, különösen egy ilyen különleges helyzetben" - mondta.

UTOLSÓ HÍREK

Azoknak az alkalmazottaknak, akik otthon dolgoznak, és a járvány után napi díjat kell fizetniük

Volodimir Zelenskiy ukrán elnök kórházba került, miután a hét elején diagnosztizálták nála a COVID-19-et

Arafat válaszol Băsescu-nak: A DSU-nak nem volt kérelme ATI hely megtalálásához Temesváron

Barna, a "Nincs büntetés" botrány kapcsán: a Parlamentnek ma kiváló lehetősége van az arcmosásra

A testkezelések visszaadták izomtónusát

Annak érdekében, hogy megszabaduljon a felhalmozott kilogrammoktól, a színésznő azt mondja, hogy egyetlen táplálkozási tanácsadóhoz sem fordult. "Csak arra gondoltam, hogy azt eszem, amire szükségem van: sovány húst, salátákat, gyümölcsöt és rengeteg vizet. Ezen kívül masszázsokhoz és speciális testkezelésekhez folyamodtam, hogy visszanyerjem az izom és a bőr tónusát. Lassan, könnyedén elkezdtem és sport. Hamarosan visszatérek az edzőterembe, és folytatom a kocogást "- mondja Jojo.