Hogyan fogyott Lidia Buble 15 kg-ot

Lidia Buble beismerte, hogy idővel szembesült plusz kilók jelenlétével, ami természetesen nem felel meg neki, tekintettel a művész színpadi tevékenységére. Körülbelül 15 kilogrammot sikerült azonban lefogynia, és ez gyökeresen átalakította alakját, Lidia nem volt túl magas.

hogyan

"Fogytam, mert a tévé hízott, majd kissé kénytelen voltam lefogyni. Az egészséges táplálkozás és a sok sport révén 10 kilogrammot vagy még többet fogytam "- mondta Lidia.

A művésznő ezért egészségesen és folyamatosan fogyott, és most mindent megtesz normális súlyának megőrzése érdekében. Étrendjében nem hiányoznak a saláták és gyümölcsök.

"Egészségesen étkezem, sok salátát vezettem be az étrendembe, nagyon kevés húst fogyasztok, amelyhez minden nap hozzáadok néhány órányi sportot. Minden nap reggeliből veszem az energiafogyasztásomat. Soha nem hagyom ki a nap legfontosabb étkezését. A napi hidratálás mellett, sok vízzel, egészséges étrendet tartok. Sok salátát, gyümölcsöt és húst eszem "- mondja a művész.