Hogyan fogyott Roxana Ionescu 18 kilogrammot! Tudjon meg mindent a csoda diétáról; Anyatermészet

hogyan

Irigylésre méltó alakjával Roxana Ionescu elmondja, hogyan lett újra "Anyatermészet".

Másfél év alatt a TV-csillagnak nem kevesebb, mint 18 kilogrammot sikerült lefogynia. Anélkül, hogy egyáltalán éhezne, mondja!

A bpt.ro szerint a Roxana nagyon egészséges étrendet követett el, feladva az édességeket és a zsíros ételeket, napi három étkezésből állva, a vacsorára legkésőbb 19: 30-kor kerül sor.

Ez Roxana Ionescu csoda étrendje:

Reggeli: főtt tojás zöldségekkel, túró kaporral, pirítóson; tej és gabonafélék; paradicsom sajt; gyümölcsök (banán, narancs). Napi kávé tej és cukor nélkül.

Ebéd: leves és sült hal; grillezett steak zöldségekkel; sült burgonya salátával; marhahús káposzta salátával.

Vacsora: tonhal saláta; Cézár saláta; grillezett csirke vagy hal.