Hogyan fogytam 20 kg-ot és változtattam az életemen! Nathalie Mur - Eyrolles könyvesbolt

Nathalie Mur

összefoglaló

Nathalie Mur 18 éves korában aktív, sportos és karcsú fiatal nő. Aztán lassan, a mindennapi őrleménytől megrázva, körülbelül húsz fontot szed anélkül, hogy odafigyelne. Az a nap, amikor a mérleg 78 kg-ot mutat 1,72 m-re, kattan! Nathalie úgy dönt, hogy lefogy egy sporttáplálkozási edző segítségével, aki megtanítja neki a "jobb étkezés" előírásait. Amint leadja fontjait, a félénk és nyugtalan fiatal nő visszanyeri önbizalmát. Ez egy igazi metamorfózis kezdete.

A modellügynökségek puhává teszik a szemét, ezért Nathalie elosztja az idejét légiutas-kísérő munkája, fotózások, felvonulások és a rendszeresen látogatott tornaterem között. Ezután a szépség úgy dönt, hogy új kihívást indít: szobrász lenni, hogy részt vegyen az Egyesült Államok Fitness modellversenyein. Az amerikai magazinok 2009 végén, először Miamiban álltak dobogóra, rajonganak rendkívüli karrierje iránt. A Frenchie-nek új kihívásokkal kell szembenéznie, a mese csak most kezdődött.

Szerző Nathalie Mur

Nathalie Mur rájött, hogy élete gyökeresen megváltozott azon a napon, amikor úgy döntött, hogy lefogy! Ezért óhajtja megosztani tapasztalatait mindazokkal, akik tartósan, fáradtság nélkül és hiányosságok nélkül szeretnének megszabadulni felesleges kilóiktól. Három hónapos táplálkozási program, alacsony zsírtartalmú, édes és sós receptek, testgyakorlatok és célzott étrend-kiegészítők segítségével Ön is megtalálja a kinézetű sziluettet.

---