Hogyan főzzük sikeresen a bulgurt? Femme Actuelle MAG

A Bulgur nagyon népszerű gabonafélék a Közel-Keleten és a Földközi-tengeren. A Bulgur jó neked, könnyen emészthető és rostokkal teli, számos előnye van !

hogyan

Bemutató és receptötletek bulgurral

Bulgur főzése a mikrohullámú sütőben

A bulgur főzéséhez a mikrohullámú sütőben használjon üvegedényt vagy bármilyen mikrohullámú sütőben biztonságos edényt. Tegyen 1 csésze bulgurt egy csészére és háromnegyed vizet. Mivel a víz könnyebben elpárolog az edényből a mikrohullámú sütőben, ez a fajta főzés valamivel több vizet igényel, mint az edényben. Keverjük össze a vizet és a bulgurt, a sót és a borsot. Az előző módszerhez hasonlóan adhat hozzá egy csepegtető olívaolajat és húslevest, hogy a bulgurnak több íze legyen. Zárja le a tartályt légmentesen záródó fedéllel, vagy fedje le műanyag borítással az edényt. Indítsa el a mikrohullámú sütőt maximális teljesítményen 2 percig. Vegye ki a bulgurját, és keverje össze újra. Kóstolja meg, és ha egy kicsit több főzést igényel, adja vissza 30 másodperces lépésekben. Minden mikrohullám különbözik egymástól, és előfordulhat, hogy többször kell kísérleteznie a bulgur főzésével, hogy tökéletes módszerhez jusson. !