Hogyan főzzünk zellert - receptek 2020

Zeller - vitaminok raktára. Nagyon kevés kalóriát tartalmaz (kb. 8 kcal/100 g termék), egész évben elérhető és olcsó. Ideális termék nemcsak diétához, hanem mindennapi használatra is, amikor gondosan akarja elkészíteni.

zellert

A zellerzöldek minden növényi salátához használhatók - egyedi pikáns ízt adnak nekik.

Zeller saláták
A zellerszárat csak úgy lehet enni (nagyon étvágygerjesztően ropognak!). Ezenkívül tökéletesen mutatják az íz jellemzőit a különféle termékekkel kombinálva.
1. Alma + zeller + citromlé
Nagyon könnyű és ízletes saláta. Az almát és a zellert apróra vágjuk, citromlével ízesítjük.
Kívánt esetben töltse meg a keveréket kefirrel - finom gyümölcs- és zöldséglevest kap.
2. Túró + zeller.
Szokatlan, de mégis nagyon ízletes kombináció. Adjuk hozzá az apróra vágott zellerszárakat a túróhoz. Egy ilyen étel fogyasztható ebédre anélkül, hogy befolyásolná az alakot.
3. Zeller + uborka + bolgár paprika + cukrozatlan joghurt.
Remek zöldségsaláta. Nagyon könnyű és gyönyörű. Feltétlenül vidítson fel!
3. Zeller + csirke + paradicsom + cukrozatlan joghurt.

Zellerszár leves
A zellert a híres bonni levesben használják. De az összes zöldséglevest megszórhatja zellerszárral néhány perccel az elkészítés előtt - ez bizonyos ízt ad, és a száraknak nem lesz ideje főzni, amíg megpuhulnak.

Zeller szalmalé
A zeller + alma és zeller + uborka nagyszerű keveréke a lé keverékeinek.
A friss és élénkítő ital erőt ad az egész napra, és vitaminokkal gazdagítja a testet.