Hogyan függ egymástól a táplálkozás és a psziché
A tészta boldoggá tesz, a csokoládé és a nyúlós medvék segítenek a csalódottságban vagy a szomorúságban - ez az általános tenor. Az a tény, hogy a táplálkozás jelentősen hozzájárul a jóléthez, de a rossz közérzethez is, nem új megállapítás. Magad valószínűleg már megtapasztaltad, hogy a chipzsák egyszerűen jó volt neked este egy stresszes munkahelyi nap után, de nem nyitották ki, mert éhesnek érezted magad. Társadalmunkban az evés már nem csak az éhség kielégítését jelenti, hanem több szinten is kielégítő. Még rosszabb, hogy elvesztettük a kapcsolatot az étellel. Túl gyorsan eszünk, vagy csak alkalmanként. Már azt sem tudjuk, mire van szükségünk valójában.
💡 MA VEGYI VILÁGNAP!
Sok éves tapasztalat alapján tudom, hogy a pácienseim a túl sok étel ellenére a legfontosabb létfontosságú anyagok hiányában szenvednek. A létfontosságú anyagok hiánya sok fájdalmas állapothoz és életmódbeli betegséghez kapcsolódik. E különleges nap alkalmából szeretnék lehetőséget adni arra, hogy jól vigyázzon magára.
Október 31. és november 2. között Egyszeri 19 euró kedvezményt adok nektek a prémium létfontosságú anyagaimról. A NEM 3-kombináció ebben az időszakban 139 euró helyett 120-ért kapható. 👇
Az élelmiszer elfogyasztását, amely az anya mellén kezdődik, társadalmi környezetünk kezdettől fogva alakítja. A vigasztaló érzés, az anya szeretete és az első figyelem, amelyet ezzel a biztonsággal társítunk, jelentős hatással vannak a pszichénkre. De a mindennapi életünk érzelmi kapcsolatai fontos szerepet játszanak az ételek fogyasztásában is. Szeretünk társaságban enni, és bátran részt veszünk az ünnepeken. Az ajánlat nagy, együtt ülsz, és csak később veszed észre, hogy régóta tele vagy. Az étel megválasztásáért részben a szag, a saját hangulata, az étel megjelenése, valamint a kulturális vagy vallási hozzáállás felelős.
Miért szenved egyre több ember a létfontosságú anyagok hiányától?
A stressz és a táplálkozás közötti összefüggések különösen összetettek - de az a tény, hogy a psziché együtt eszik vele, nagyon világosan mutatja testünk reakcióit. A gyomor falában és a belekben lévő receptorok reagálnak az ételekre, és jeleket továbbítanak az agyba. A mentális rendellenességek, például a depressziós hangulat, az erős depresszió, a kiégés, a bipoláris rendellenességek és a pánikrohamok modern társadalmunkban folyamatosan növekednek.
A test, mint lelkünk temploma, segítségért kiáltásokat küld belülről. Gyakran a mikrotápanyagok hiánya áll mögötte. Ezek különös jelentőséggel bírnak mind az agyi anyagcsere-folyamataink, mind az idegsejtjeink szempontjából. A változatos, különösen a növényi eredetű étrend döntően hozzájárulhat a mentális egyensúly eléréséhez.
Elég gyakran megfigyelhettem a pácienseimnél, hogy az étrend megváltoztatása után valamivel sokkal nyugodtabbak voltak. A stressz és a szorongás csökkent. Nemcsak békésebbek voltak önmagukkal, hanem a körülöttük lévő emberekkel is.
Számomra ezek a megfigyelések logikus következtetésekhez vezetnek: Ha minden nap elhullott élőlények - állatok - húsát fogyasztjuk, automatikusan elnyelik az általuk érzett félelmet. A negatív energiák, a stressz és a pánik tehát közvetett hatással vannak ránk is. Másrészt, ha a szervezetünket feldolgozatlan, létfontosságú anyagokban gazdag élelemmel látjuk el, akkor az eredmény békés is lehet. A létfontosságú anyagok hiánya és a kapcsolódó pszichológiai rendellenességek esetén gyakran nem elegendő a tápanyagraktárak feltöltése - agysejtjeinknek ezután erőteljes lendületre van szüksége.
Az étrend-kiegészítők fontos szerepet játszhatnak itt. A mentális rendellenességeket, az érzést, de a gondolkodást és a cselekvést is kémiai jelanyagok táplálják, mint például neurotranszmitterek, neuropeptidek és neurohormonok. A vitaminok és nyomelemek kulcsszerepet játszanak agyunk neurokémiai reakcióiban. Ha ezek nem állnak rendelkezésre kellően, pszichológiai problémák merülhetnek fel, vagy a meglévők jelentősen súlyosbodhatnak. Kimutatták, hogy a B12-vitamin, különösen a C-vitamin és a folsav hiánya depressziós hangulattal jár. Azoknál az embereknél, akik általában hajlamosak a depresszióra, az alacsony B1-vitamin-koncentráció többnyire bebizonyosodott.
Ezért ajánlom ezeknek a mikroelemeknek a fokozott bevitelét az agy teljesítményének, közérzetének és energia-anyagcseréjének védelme érdekében. A 3 speciálisan kifejlesztett kombinációmban megtalálja az összes létfontosságú anyagot, amelyre szüksége van a boldog és hosszú élethez.
Különösen stresszes helyzetekben, de versenyképes sportolóként is jól el van látva vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok megfelelő kombinációjával. VitalPlus+ csodálatos kiegészítést kínál a mentális kimerültség megelőzésére. A rossz, kiegyensúlyozatlan étrend, de a mindennapi stressz és egyéb terhek is gyorsan túlsavasíthatják testét. A sav-bázis egyensúlya nincs ütőben. Ha a testmozgás is hiányzik, a sav csapdába esik az izmokban és az ízületekben. Növeli az izomtónust, feszültség és fájdalom jelentkezik. Nemcsak a pszichéjét támadják, hanem az egész testét is. Az anyagcsere-hulladékot el kell szállítani, hogy ne alakulhassanak ki gyulladásos folyamatok.
Segítségével BasenPlus+ támogassa testét természetes, de ugyanolyan hatékony módon. A felesleges savak semlegesítik egymást, és a sejtek szintjén zajló fontos folyamatok végre újra megfelelően működhetnek. Ha mentálisan nagyon instabil vagy, ha nem tudsz pihenni a hétvégén, vagy ha nem mozogsz eleget, akkor az egész tested feszültség alatt állhat. Gyorsan fájdalmat fog érezni testének több területén. Ezek további gondokat okozhatnak, és már nem tudja, hol kezdje az összes építkezés javítását.
Itt is segítse testét a megfelelő tápanyagokkal. JointPlus+ támogatja a regenerációs folyamatok elindításában a testedben. Ily módon biztosítja a régi anyagcsere-termékek egyenletes elvezetését, és az ízületek, a porc és az izmok helyreállhatnak.
A kiegyensúlyozott növényi étrend és a létfontosságú anyagok legfontosabb kombinációinak kínálata mellett (oly módon, hogy mindkét oldalon optimálisan működhessenek) különösen ajánlom az elegendő testmozgást és az elegendő pihentető alvást.
Ne feledje, hogy ezek a tényezők egymástól függenek, és boldoggá és hosszúvá teszik életét.